Немає бажання займатися сексом під час вагітності: що робити?

Ви вагітні і не хочете сексу? Це абсолютно нормально, і турбуватися нема про що. Під час вагітності ваш організм суттєво змінюється на кількох рівнях. Гормонально все готується до того, щоб ваша дитина відчувала себе комфортно і могла безпечно рости у вашому тілі. Відбувається також багато фізичних змін. Ваша грудь збільшується, стає важчою, чутливішою, а кровотік в інтимній зоні посилюється. Ми розповімо вам, що робити, якщо ви не маєте настрою.

Бажання займатися сексом під час вагітності контролюється гормонами

Часто кажуть, що жінки божеволіють від сексу і постійно відчувають сексуальне збудження під час вагітності. Однак насправді все може бути інакше. Особливо в першому і останньому триместрах сексуальне бажання може знизитися, через що вам навіть не захочеться про нього думати. Часто виникають нудота, дискомфорт та фізичні зміни, особливо у перші три місяці. Якщо вам зараз не хочеться займатися сексом, це нормально і частково пов'язано з тим, що ваш організм виробляє менше дофаміну.

Багато жінок відчувають підвищене сексуальне бажання у другому триместрі, оскільки у цей час посилюється приплив крові до геніталій, що призводить до підвищеної дратівливості. Однак можливо, що саме ця дратівливість змушує вас відчувати дискомфорт від дотиків або сексу, тому ви волієте мастурбувати або уникати сексу. Це також абсолютно нормально і не повинно викликати занепокоєння.

У третьому триместрі ваш живіт збільшується, ви швидко втомлюєтеся, а гормони готуються до пологів. Цілком нормально, що в цей момент вам не хочеться займатися сексом. Іноді це стосується чоловіків, які бояться нашкодити майбутній дитині. Важливо не віддалятися одна від одної, інакше може швидко виникнути розчарування. Якщо вона не має настрою, він раптом почувається непотрібним; якщо в нього немає настрою, вона більше не почувається бажаною.

Немає бажання займатися сексом під час вагітності – як із цим впоратися?

Час ніжності

Ваш партнер хоче сексу, але ви надто втомилися, не хочете або просто не готові. Це не привід для фізичної дистанції. Обійми, поцілунки, обійми - все це важливо для вашого психологічного благополуччя і гарантує вашу близькість навіть без сексу. Ваш партнер також може активно допомогти вам відчути себе комфортніше, наприклад, за допомогою масажу.

Альтернативи сексу

Якщо вам не хочеться сексу, але ви все ще хочете довести партнера до оргазму, є безліч варіантів. Ви можете стимулювати партнера руками чи ротом. Ви також можете використовувати секс-іграшки та спостерігати за його мастурбацією. Відкритість часто призводить до того, що стосунки залишаються еротичними, незважаючи на відсутність сексуального бажання.

Не тисніть ні на кого

Коли бажання сексу пропадає, спочатку це засмучує. І для неї теж, звичайно, адже вона не звикла до зниження лібідо. Не змушуйте її почуватися винною, адже ніхто не винний. Якщо ви тиснете на неї або звинувачуєте, ви спровокуєте непотрібну сварку. Але говорити про страхи і тривоги об'єктивно та спокійно цілком нормально та важливо.

Говорячи про байдужість

Відсутність бажання який завжди пов'язані з гормонами; іноді воно також викликане невпевненістю у собі. Страх завдати шкоди дитині під час сексу, занепокоєння про те, що партнер перестане вважати вагітну жінку привабливою, і невпевненість у собі – ось найпоширеніші причини. Відверта розмова про ці проблеми може допомогти вам зблизитися і часто це призводить до того, що в ліжку все несподівано налагоджується.

Стимулюйте один одного замість сексу

Іноді вам хочеться статевого акту, але не хочеться самого сексу. У цьому випадку є безліч способів розважитися. Багато жінок знаходять приємним використання кліторальних вібраторів, коли їм не потрібне активне проникнення. Кунілінгус також може бути способом стимулювати її, якщо вона не хоче сексу. Просто трохи сповільніться та насолоджуйтесь взаємними ласками та іншими альтернативами, поки вона знову не захоче сексу.

Гнів, лють, нерозуміння - всі ці почуття можуть виникнути за хронічної відсутності бажання під час вагітності. Але вони нічого не приводять. Вагітність нормально впливає лібідо. Чим відвертіше ви говорите, тим менша ймовірність конфлікту. Більше того, ніколи не варто забувати, що є прекрасна причина, через яку ваше бажання тимчасово слабшає — зрештою, ви чекаєте на дитину!