Нет желания заниматься сексом во время беременности: что делать?

Вы беременны и не хотите секса? Это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем. Во время беременности ваш организм существенно меняется на нескольких уровнях. Гормонально всё готовится к тому, чтобы ваш ребёнок чувствовал себя комфортно и мог безопасно расти в вашем теле. Происходит также множество физических изменений. Вашагрудьувеличивается, становится тяжелее, чувствительнее, а кровоток в интимной зоне усиливается. Мы расскажем вам, что делать, если у вас нет настроения.

Желание заниматься сексом во время беременности контролируется гормонами

Часто говорят, что женщины без ума от секса и постоянно испытывают сексуальное возбуждение во время беременности. Однако на самом деле всё может быть совсем иначе. Особенно в первом и последнем триместрах, сексуальное желание может снизиться, из-за чего вам даже не захочется о нём думать. Часто возникают тошнота, дискомфорт и физические изменения, особенно в первые три месяца. Если вам сейчас не хочется заниматься сексом, это нормально и отчасти связано с тем, что ваш организм вырабатывает меньше дофамина.

Многие женщины испытывают повышенное сексуальное желание во втором триместре, поскольку в это время усиливается приток крови к гениталиям, что приводит к повышенной раздражительности. Однако возможно, что именно эта раздражительность заставляет вас испытывать дискомфорт от прикосновений или секса, поэтому вы предпочитаете мастурбировать или избегать секса. Это также совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства.

В третьем триместре ваш живот увеличивается, вы быстро устаете, а гормоны готовятся к родам. Совершенно нормально, что в этот момент вам не хочется заниматься сексом. Иногда это касается и мужчин, которые боятся навредить будущему ребенку. Важно не отдаляться друг от друга, иначе может быстро возникнуть разочарование. Если у неё нет настроения, он вдруг чувствует себя ненужным; если у него нет настроения, она больше не чувствует себя желанной.

Нет желания заниматься сексом во время беременности — как с этим справиться?

Время нежности

Ваш партнёр хочет секса, но вы слишком устали, не хотите или просто не готовы. Это не повод для физической дистанции. Объятия, поцелуи, объятия — всё это важно для вашего психологического благополучия и гарантирует вашу близость даже без секса. Ваш партнёр также может активно помочь вам почувствовать себя более комфортно, например, с помощью массажа.

Альтернативы сексу

Если вам не хочется секса, но вы всё ещё хотите довести партнёра до оргазма, есть множество вариантов. Вы можете стимулировать партнёра руками или ртом. Вы также можете использовать секс-игрушки и наблюдать за его мастурбацией. Открытость часто приводит к тому, что отношения остаются эротичными, несмотря на отсутствие сексуального желания.

Не давите ни на кого

Когда желание секса пропадает, поначалу это расстраивает. И для неё тоже, конечно, ведь она не привыкла к снижению либидо. Не заставляйте её чувствовать себя виноватой, ведь никто не виноват. Если вы давите на неё или обвиняете, вы спровоцируете ненужную ссору. Но говорить о страхах и тревогах объективно и спокойно совершенно нормально и важно.

Говоря о безразличии

Отсутствие желания не всегда связано с гормонами; иногда оно также вызвано неуверенностью в себе. Страх причинить вред ребёнку во время секса, беспокойство о том, что партнёр перестанет считать беременную женщину привлекательной, и неуверенность в себе — вот распространённые причины. Откровенный разговор об этих проблемах может помочь вам сблизиться, и часто это приводит к тому, что в постели всё неожиданно налаживается.

Стимулируйте друг друга вместо секса

Иногда вам хочется полового акта, но не хочется самого секса. В этом случае есть множество способов развлечься. Многие женщины находят приятным использование клиторальных вибраторов, когда им не нужно активное проникновение. Куннилингус также может быть способом стимулировать её, если она не хочет секса. Просто немного замедлитесь и наслаждайтесь взаимными ласками и другими альтернативами, пока она снова не захочет секса.

Гнев, ярость, непонимание — все эти чувства могут возникнуть при хроническом отсутствии желания во время беременности. Но они ни к чему не приводят. Беременность нормально влияет на либидо. Чем откровеннее вы говорите, тем меньше вероятность конфликта. Более того, никогда не стоит забывать, что есть прекрасная причина, по которой ваше желание временно ослабевает — в конце концов, вы ждете ребенка!