Бывший парень. Друг на всю жизнь?
Если ваш парень внезапно стал бывшим, это может означать кардинальные перемены в вашей жизни. Долгое время вы были активной парой, делили друг с другом радости и горести, и вдруг из-за расставания ваш спутник жизни становится бывшим партнером. Как вам лучше всего с этим справиться и возможно ли вообще, чтобы ваш бывший парень в какой-то момент стал другом? Потому что кроме партнёрства была как-то дружба, которую не всегда приходится терять в случае расставания.
БЫВШИЙ ПАРЕНЬ – ВНАЧАЛЕ НА РАССТОЯНИИ
Если вы недавно расстались со своим бывшим, идея дружбы, вероятно, вам далека. Недаром известная поговорка «мы можем остаться друзьями» воспринимается довольно критично. Если вы не хотели расставания, это еще больше усложняет ситуацию, а если у вас есть общие дети, вы даже не можете соблюдать дистанцию, потому что вам приходится вместе присматривать за детьми.
На протяжении пяти стадий горя вы испытаете много разных эмоций, и вам бы хотелось выместить их все на своем бывшем парне. От гнева до отчаяния и надежды, что он вернется снова. Все понятно, но вам следует сопротивляться порыву выплеснуть на него свой гнев.
Если вы столкнетесь друг с другом сразу после разрезания, это часто может привести только к ссорам, стрессу и гневу. Лучшее решение — позволить этому вопросу развиваться сейчас и поговорить друг с другом позже, если вы оба этого хотите. Но это не является обязательным. Если вы эмоционально подставили бывшего парня и хотите двигаться дальше, то, конечно, можно обойтись и без этого.
5 СПОСОБОВ БЫТЬ КРУТОЙ СО СВОИМ БЫВШИМ ПАРНЕМ
№1: УВЕРЕННО И ТВЕРДО
Вы этого не ожидали и вдруг столкнулись друг с другом в супермаркете или дома у общих друзей. Удар в сердце причиняет боль, а когда рядом с ним, возможно, другая женщина, это ранит еще сильнее. Теперь важен ваш суверенитет! Не показывайте ему, что вы все еще скучаете по нему, но сохраняйте хладнокровие, поднимите голову и дружелюбно поприветствуйте его. Вам не обязательно вести светскую беседу, если вы этого не хотите, но игнорирование этого не улучшит ситуацию.
№2: ДЕРЖИТЕ ДИСТАНЦИЮ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Желание шпионить за вашими социальными сетями после расставания, конечно, велико. Но: с глаз долой, с глаз долой. Будет лучше, если вы удалите его и дистанцируетесь от него. Конечно, интересно видеть, с кем он встречается, что делает и что публикует. Но для вас и вашего мира необходима четкая граница. Если вы не хотите его удалять, хотя бы заблокируйте появление его публикаций в своей ленте новостей.
№3: ДЕТИ ВСЕГДА НА ПЕРВОМ МЕСТЕ
Если у вас есть общие дети, они имеют приоритет. Если вам нужно увидеться, относитесь друг к другу с заботой и добротой. Обсудите, что касается детей, и просто оставьте другие темы в стороне. Если вы оба хотите еще раз поговорить о вашем расставании, дайте этому вопросу немного развернуться и не ставьте благополучие ваших детей в зависимость от исхода ваших обсуждений.
№4: НЕ ВЕДИТЕ СЕБЯ ПО-ДЕТСКИ
В зависимости от причины расставания вы можете сильно разозлиться на бывшего. Мысль о том, что он все еще носит толстовку, которую вы ему подарили, и что он все еще пользуется вашим общим одеялом, сводит вас с ума. Но просить у него подарки – не лучшая идея. Отметьте вещи, сохраните его подарки на память или выбросьте их, если хотите. И пусть он сам решает, что он хочет делать со своим.
№5: ПОСЛЕ БОЛИ. ВАЖНЕЕ ДРУЖБЫ
Если вы какое-то время были разлучены и начинаете чувствовать, что боль проходит, поздравляем! Если вы уже пережили разрыв и вы оба этого хотите, вы можете попытаться восстановить дружбу. Но это работает только в том случае, если ни у кого из вас еще нет чувств.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ОБЩЕНИИ С БЫВШИМ ПАРНЕМ
- Всегда действуйте вежливо и уверенно
- Будьте готовы к разговору после некоторого периода расстояния
ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ОБЩЕНИИ С БЫВШИМ ПАРНЕМ
- Не умоляйте бывшего парня вернуться
- Не используйте шантаж и угрозы привлечь его внимание
Бывший парень не обязательно должен быть врагом, дружеский уровень возможен и после вашего расставания. Однако это работает только в том случае, если вы оба закончили отношения. К сожалению, если кто-то все еще хочет большего, дружба становится сложной и редко бывает успешной.