Плавання із менструацією

Коли в гості приходить так званий полуничний тиждень, біль та перепади настрою часто вже не за горами. Крім болю в животі, поганого настрою і набряклих грудей, на якийсь час були припинені і деякі заняття. Секс під час менструації? Це задоволення не для кожної жінки. А тут похід у спортзал! А як щодо плавання під час менструації? Чи справді це можливо без будь-яких проблем, чи цього слід уникати? Розкажемо, як виглядає пірнання під час місячних!

ПЛАВАННЯ ПРИ МІСЯЧНИХ: БЕЗ ПРОБЛЕМ

Це дійсно неприємно, особливо влітку, коли стовпчик термометра піднімається вище 30 градусів, а через менструацію ви волієте уникати купання. З різних причин жінки часто не почуваються комфортно під час купання під час кровотечі. Наприклад, як щодо чуток про те, що менструальна кров приваблює акул? Ну, у відкритому басейні з вами такого статися все одно не може, але навіть у морі ще не доведено, що будь-яка морська істота з'їла б відпочиваючих, що купаються на пляжі, через жіночу менструальну кров.

Як гігієна? Хіба це гидко для інших плавців, якщо жінка, яка має менструацію, піде плавати? Ні, ні! Навіть якщо ви не користувалися тампоном, у воду потрапить лише невелика кількість менструальної крові, а басейни правильно хлоруються. Немає причин, через які вам слід уникати плавання. Набагато огидніші, коли люди уникають ходити в туалет і писають у воду! Але це нейтралізується хлором.

А як щодо страшного кривавого сліду, який кожен гарантовано помітить? Ймовірно, цього немає, оскільки негативний тиск у воді забезпечує майже повну зупинку кровотечі під час плавання. Останніми днями менструації цілком можливо повністю відмовитися від тампонів і т. д. Однак у тяжкі дні може статися так, що кров почне текти, коли ви вийдете з басейну. Але і тут є допомога: просто використовуйте тампон, як завжди! І, нарешті, ви не повинні забувати: менструація - це щось цілком природне, і навіть якщо станеться неприємність, вам не потрібно соромитися.

ПОРАДИ ПРО ТЕ, ЯК КОМФОРТНО ПЛАВАТИ ПІД ЧАС МЕНСТРУАЦІЇ

№1: КЛАСИЧНИЙ ТАМПОН

Це класика, яка, звичайно ж, ідеально підходить для плавання. Тампон гарантує, що менструальна кров залишиться у вашому тілі і не витікає, навіть коли ви вийдете з басейну. Часті побоювання, що тампон просочиться водою із басейну, зайві. Жодна велика кількість води не потрапляє у піхву. Однак для дотримання гігієни слід міняти тампон після купання, навіть якщо він ще не повністю намок. А нитка? Багато жінок побоюються, що нитка буде видно під час купання. Ви можете сховати його між статевими губами, щоб ніхто не помітив, що ви носите тампон.

№2: М'ЯКИЙ ТАМПОН ДЛЯ ПЛАВАННЯ БЕЗ ШНУРІВОК.

М'які тампони зараз є надзвичайно популярними, оскільки їх неможливо побачити зовні, і вони підходять навіть для сексу. М'який тампон має губчасту поверхню та вводиться так само, як класичний тампон. На відміну від звичайних тампонів він не має ниток, а витягується шляхом натискання двома пальцями. На тампоні є дві маленькі петельки, до яких можна дістати пальцями. М'які тампони ідеально підходять для плавання, оскільки вам не доведеться турбуватися про те, що нитка обірветься.

№3: ВИКОРИСТОВУЙТЕ МЕНСТРУАЛЬНУ ЧАШУ ДЛЯ ПЛАВАННЯ

Коли справа доходить до екологічності, менструальні чаші є новою тенденцією, і вони також дуже переконливі, коли це стосується комфорту. Під час плавання чаша ідеально підходить для надійного запобігання невеликим слідам крові. Після правильної установки ви більше не відчуваєте чашку і можете вільно рухатися. Перевага менструальної чаші у цьому, що у ній немає видимих ​​ниток. Невеликий кінчик для витягування можна відчути біля входу у піхву, але він не видно оточуючим. Ідеальний помічник купання під час менструації.

Вам слід уникати таких експериментів, як одночасне використання кількох тампонів чи носіння прокладок у купальнику. Найбільший страх перед плаванням під час менструації – це хибні міфи. Кількість крові, яку ви втрачаєте під час менструації, не буде помітною у басейні, і ви зможете без сорому займатися своїм хобі навіть під час менструації.