Плавание с менструацией

Когда в гости приходит так называемая клубничная неделя, боли и перепады настроения зачастую уже не за горами. Помимо болей в животе, плохого настроения и набухшей груди, на время были приостановлены и некоторые занятия. Секс во время менструации? Это удовольствие не для каждой женщины. А тут поход в спортзал! А как насчет плавания во время менструации? Действительно ли это возможно без каких-либо проблем или этого следует избегать? Расскажем, как выглядит ныряние во время месячных!

ПЛАВАНИЕ ПРИ МЕСЯЧНЫХ: БЕЗ ПРОБЛЕМ

Это действительно неприятно, особенно летом, когда столбик термометра поднимается выше 30 градусов, а из-за менструации вы предпочитаете избегать купания. По разным причинам женщины часто не чувствуют себя комфортно при купании во время кровотечения. Например, как насчет слухов о том, что менструальная кровь привлекает акул? Ну, в открытом бассейне с вами такого случиться все равно не может, но даже в море еще не доказано, что какое-либо морское существо съело бы отдыхающих, купающихся на пляже, из-за женской менструальной крови.

Как гигиена? Разве это противно для других пловцов, если женщина, у которой менструация, пойдет плавать? Нет, абсолютно нет! Даже если вы не пользовались тампоном, в воду попадет лишь небольшое количество менструальной крови, а бассейны правильно хлорируются. Нет причин, по которым вам следует избегать плавания. Гораздо отвратительнее, когда люди избегают ходить в туалет и писают в воду! Но даже это нейтрализуется хлором.

А как насчет страшного кровавого следа, который каждый гарантированно заметит? Вероятно, этого нет, поскольку отрицательное давление в воде обеспечивает почти полную остановку кровотечения при плавании. В последние дни менструации вполне возможно полностью отказаться от тампонов и т. д. Однако в более тяжелые дни может случиться так, что кровь начнет течь, когда вы выйдете из бассейна. Но и здесь есть помощь: просто используйте тампон, как обычно! И, наконец, вы не должны забывать: менструация – это нечто совершенно естественное, и даже если произойдет неприятность, вам не нужно этого стыдиться.

СОВЕТЫ О ТОМ, КАК КОМФОРТНО ПЛАВАТЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ

№1: КЛАССИЧЕСКИЙ ТАМПОН

Это классика, которая, конечно же, идеально подходит для плавания. Тампон гарантирует, что менструальная кровь останется в вашем теле и не вытечет, даже когда вы выйдете из бассейна. Частые опасения, что тампон пропитается водой из бассейна, излишни. Никакое большое количество воды не попадает во влагалище. Однако для соблюдения гигиены следует менять тампон после купания, даже если он еще не полностью намок. А нить? Многие женщины опасаются, что нить будет видна во время купания. Вы можете спрятать его между половыми губами, чтобы никто не заметил, что вы носите тампон.

№2: МЯГКИЙ ТАМПОН ДЛЯ ПЛАВАНИЯ БЕЗ ВЕРЕВОК.

Мягкие тампоны сейчас чрезвычайно популярны, поскольку их невозможно увидеть снаружи, и они подходят даже для секса. Мягкий тампон имеет губчатую поверхность и вводится так же, как классический тампон. В отличие от обычных тампонов, он не имеет ниток, а извлекается путем нажатия двумя пальцами. На тампоне есть две маленькие петельки, до которых можно дотянуться пальцами. Мягкие тампоны идеально подходят для плавания, поскольку вам не придется беспокоиться о том, что нить оборвется.

№3: ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕНСТРУАЛЬНУЮ ЧАШУ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

Когда дело доходит до экологичности, менструальные чаши являются новой тенденцией, и они также очень убедительны, когда дело касается комфорта. Во время плавания чаша идеально подходит для надежного предотвращения небольших следов крови. После правильной установки вы больше не чувствуете чашку и можете совершенно свободно двигаться. Преимущество менструальной чаши в том, что на ней нет видимых ниток. Небольшой кончик для вытягивания можно почувствовать у входа во влагалище, но он не виден окружающим. Идеальный помощник для купания во время менструации.

Вам следует избегать таких экспериментов, как одновременное использование нескольких тампонов или ношение прокладок в купальнике. Самый большой страх перед плаванием во время менструации – это ложные мифы. Количество крови, которое вы теряете во время менструации, не будет заметно в бассейне, и вы сможете без стыда заниматься своим хобби даже во время менструации.