Залежність від мастурбації

Залежність характеризується своїм впливом на повсякденне життя. Коли вживання певної речовини, або навіть поведінка чи діяльність настільки інтенсивні та часті, що завдають страждань, медичні фахівці називають це залежністю. Розпізнавання типових ознак дозволяє своєчасно вжити заходів для боротьби із залежністю. Але коли саме людина стає залежною від мастурбації?

Що таке мастурбація?

Під час мастурбації чоловік стимулює свої ерогенні зони до досягнення оргазму. Часто для цього використовуються руки або секс-іграшки, деякі також дивляться порнографію. В даний час існують навіть еротичні аудіокниги та програми з мастурбації з інструктором, які люди використовують для самозадоволення.

Тепер ми знаємо, що мастурбація корисна для здоров'я. Ті, хто регулярно мастурбує, краще пізнають своє тіло та розуміють, що їм подобається. Мастурбація також допомагає знизити стрес та допомагає багатьом людям легше засинати.

#А Ви знали?

Згідно з сучасними дослідженнями, понад 30 відсотків чоловіків і майже 10 відсотків жінок мастурбують кілька разів на тиждень.

Як зрозуміти, що у вас залежність від мастурбації?

Страждання

Якщо вам здається, що ви мастурбуєте занадто часто або занадто багато, не отримуючи від цього задоволення це може бути ознакою залежності. Залежність майже завжди викликає стрес у тих, хто від неї страждає. Це означає, що якщо ви страждаєте через свою поведінку, вам безперечно варто щось змінити.

Всепоглинаюча думка

Залежно часто буває так, що людина не може думати ні про що інше. Тому, якщо думки про мастурбацію домінують над вашими думками і ви не можете зосередитися ні на чому іншому, це може бути першою ознакою.

Скасувати зустрічі

Якщо ви скасовуєте побачення, щоб натомість зайнятися мастурбацією, це теж тривожний знак. Якщо мастурбація для вас важливіша, ніж соціальне життя, робота чи хобі, це може бути ознакою залежності.

Все більше і більше, все більше і більше екстремального

Незалежно від того, чи робите ви це тричі на тиждень або чотири рази на день, самі по собі цифри не обов'язково говорять про залежність. Завжди можуть бути причини, через які ви мастурбуєте частіше звичайного протягом короткого періоду. Тільки якщо частота мастурбації неухильно та послідовно зростає, можливо, у вас розвивається залежність.

Що робити, якщо ви звикли до мастурбації?

Звичайно, є способи позбутися цієї залежності. Якщо ви помітили, що ваша поведінка завдає вам дискомфорту, або якщо ви відчуваєте, що мастурбуєте занадто часто, вам слід звернутися за професійною допомогою.

Але слід пам'ятати, що немає конкретних показників, дозволяють визначити, коли людина стає залежним від мастурбації. Навіть якщо ви мастурбуєте кілька разів на тиждень чи навіть щодня, це не обов'язково є ознакою залежності. Рекомендуємо використовувати мастурбатори, у нас є більше 200 варіантів штучних вагін, автоматичних мастурбаторів. Також вам слід вибрати лубрикант, ну це просто маст хев!

Якщо ви і/або ваше повсякденне життя страждаєте від цього, вам слід активно щось із цим робити. Якщо ви не можете розірвати це порочне коло без сторонньої допомоги, зверніться до лікаря або сексопатолога. Ці фахівці можуть надати вам підтримку та навчити технікам, які допоможуть вам змінити свою поведінку у довгостроковій перспективі.

Залежність від мастурбації: вся важлива інформація коротко

• Люди можуть стати залежними практично від будь-чого, включаючи секс або мастурбацію. Однак не всі, хто любить мастурбувати або робить це часто, страждають від неї.
• Типовими ознаками залежності є сильні страждання та проблеми у повсякденному житті.
• Якщо ваші думки обертаються виключно навколо мастурбації і тому ви нехтуєте іншими важливими речами, вам слід щось з цим зробити.
• Сексопатолог може дати вам певні методики, які допоможуть вам позбутися залежності.

Люди можуть бути залежними від будь-чого, включаючи мастурбацію. Однак регулярна мастурбація не обов'язково означає залежність. Важливо звернутися за допомогою, якщо ви не впевнені, щоб мати можливість реалізовувати свою сексуальність здоровим чином і переконатися, що мастурбація для вас насамперед спрямована на одне: задоволення!