Длительные отношения

Когда пара впервые встречается, часто присутствует мысль о «навсегда». Многие женщины и мужчины убеждены, что они с правильным человеком; все кажется таким хорошим, таким особенным, а потом все рушится через несколько месяцев. В Германии у людей в среднем бывает три-четыре отношения. Однако к такой статистике следует относиться с долей скепсиса. Будь то одно или десять разных партнерств — главное, чтобы вы были счастливы! А как насчет долгосрочных отношений? Как поддерживать огонь в отношениях и есть ли советы, как сделать отношения еще более продолжительными?

Что такое долгосрочные отношения?

Термин «долгосрочные отношения» почти говорит сам за себя: двое людей находятся в долгосрочных отношениях. Но почему так часто случается, что страстная начальная фаза сменяется быстрым концом? Это связано с чувством влюбленности: когда вы встречаете новую женщину или нового мужчину и бабочки танцуют в вашем животе, вам кажется, что это навсегда. Вы влюбляетесь, позже влюбляетесь, надеваете розовые очки, и ваш мозг переполнен гормонами счастья.

Эта фаза уменьшается по мере того, как вы привыкаете друг к другу . Вы начинаете видеть более ясно, и вырабатывается меньше дофамина и окситоцина. Это первое препятствие, потому что многие отношения распадаются, как только проходит первоначальное увлечение. Больше внимания уделяется недостаткам, и выявляется возможная несовместимость. Прежде чем перейти к следующей фазе, любовь, ваш мозг и сердце решают, действительно ли ваш партнер является правильным выбором. Если увлечение превращается в любовь, шансы на долгосрочные отношения высоки.

Вот как вы увеличите свои шансы найти вечную любовь!

#1: Сохраняйте уважение

Уважение — самый важный фактор счастливых, долгосрочных отношений. Когда пара только узнала друг друга, они немного более сдержаны. Перед встречей они освежают макияж, достают рубашку из химчистки . Вы придерживаете дверь для своего партнера, слушаете, если он хочет что-то сказать, и внимательны. Для многих пар эта форма взаимного уважения со временем уменьшается, поскольку они привыкают друг к другу. Это большая ошибка, потому что уважение и внимание к потребностям другого человека являются важными и решающими критериями для сохранения любви.

#2: Не позволяйте повседневной жизни взять верх

Это убийца отношений номер один, и в какой-то момент он проникает в каждые отношения: в повседневную жизнь! Стресс на работе, совместная аренда квартиры, споры по пустякам, рождение детей — иногда трудно вспомнить первоначальную влюбленность. Совершенно нормально, что бабочки в животе утихают с течением месяцев, и вы становитесь более расслабленными с партнером. Однако важно, чтобы двое людей находили время для себя и работали над своей любовью даже в повседневной жизни отношений.

#3: Когда пары становятся родителями

Становление матерью или отцом — это формирующий опыт, но рождение ребенка иногда может стать испытанием для отношений. Раньше была только пара, а теперь внезапно появился маленький человечек, которому нужно много внимания. Крайне важно, чтобы вы не стали просто родителями, но не забывайте, что вы все еще находитесь в отношениях. Брать отпуск — это нормально и важно; бабушки и дедушки даже могут присматривать за ребенком в выходные, чтобы у вас было время для себя. Нет смысла чувствовать себя виноватым.

#4: Доверие важно в долгосрочных отношениях

Ревность и недоверие могут так сильно повредить отношениям , что у любви больше не останется никаких шансов. Вы проверяете свой мобильный телефон и внезапно начинаете ревновать к коллеге. Доверие — один из ключевых факторов долгосрочности отношений. Без честности доверие невозможно построить. Поэтому разговаривайте друг с другом, когда можете. Это создает безопасность и гарантирует, что такие проблемы не разрушат вашу любовь.

#5: Дни любви приносят глоток свежего воздуха

Помните ли вы время, когда вы только что влюбились и провели целый день, гуляя рука об руку по городу? Эти дни не должны быть воспоминаниями; они должны повторяться. Даже в длительных отношениях рутина не имеет места ; общие переживания сближают и вдыхают новую жизнь в отношения. Почему бы просто не начать спонтанный день влюбленности, когда вы узнаете друг друга заново? Или отпразднуйте свою нынешнюю годовщину со стилем — мы собрали для вас лучшие идеи годовщин здесь!

Что можно и чего нельзя делать в долгосрочных отношениях

Делиться честностью и доверием друг с другом
Обсуждайте проблемы и относитесь друг к другу с уважением.
Не принимайте отношения как должное
Не переставайте заботитася об отношениях.

Вы просыпаетесь рядом с одним и тем же человеком уже 10 лет, и для вас стало привычкой, что он лежит рядом с вами? Вы никогда не должны принимать это как должное. Существует множество причин или судеб, которые разделяют пары тем или иным образом. Благодарность за то, что вы нашли свою настоящую любовь, делает вас более внимательными к своим потребностям и потребностям вашего партнера.