Мастурбация: вы должны это знать!

Давайте будем честными: сколько раз вы глубоко задумывались о различных аспектах мастурбации? К сожалению, мастурбация до сих пор является запретной темой для большинства людей. Почти все это делают - для себя, довольно тайно. Некоторые говорят об этом открыто, некоторые стыдятся, но очень немногие предаются пьяной игре мастурбации до такой степени, что предаются сексу с партнером. Хотя мастурбация — как мы узнаем позже — также может быть отличной и обогащающей частью сексуальности вместе. Так что настало время посвятить себя теме  МАСТУРБАЦИИ с целостным почтением.

МАСТУРБАЦИЯ СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ

Вы будете удивлены, как много можно сказать о второй самой приятной вещи в мире, какие положительные побочные эффекты может иметь успешная мастурбация  и сколько вопросов, курьезов, занимательных фактов и советов мы собрали для вас на эту тему. В этой статье вас может ожидать настоящий взрыв мастурбации.

ЧТО ЗНАЧИТ МАСТУРБИРОВАТЬ?

Мастурбация — это… фантазии и трения. Или:  По определению, мастурбация или онанизм описывает форму аутосексуальности. Нет, мы имеем в виду не секс на парковке, а стимуляцию собственных гениталий рукой или устройством.  Обычно это приводит к оргазму. Секс- игрушки, например, считаются вспомогательными средствами для мастурбации, но также и другие предметы, такие как насадка для душа или велосипедное седло, теплый яблочный пирог или, для некоторых, даже отверстие в дереве. Мастурбация делает вас творческим. Конечно, скучно, когда ты один. Но мастурбация включает в себя не только самоудовлетворение, но в самом широком смысле и ручное удовлетворение партнера или партнером - или двумя или тремя, в зависимости от того, насколько это дико с вами...

ЧТО ОЗНАЧАЕТ МАСТУРБАЦИЯ?

Мастурбация или онанизм является синонимом мастурбации. Этот термин в первую очередь описывает самоудовлетворение мужчин, в то время как женщины (или представители обоих полов) чаще говорят о мастурбации. Кстати, оригинальная история термина  «мастурбация» происходит из Библии. (Бытие 38:9). Здесь был джентльмен по имени «Онан», который отказался зачать детей от жены своего умершего бездетного брата по приказу своего отца. Вместо того, чтобы заняться с ней сексом, он «пролил свое семя на землю». Согласно нашим исследованиям, процесс интерпретировался как мастурбация. Вот почему все это дело, вероятно, в середине 17 века называлось «онатический грех» или «онанитерей» — пока врач по имени Беккер не сделал ее Онанией и не утвердил этот термин в качестве медицинской и педагогической терминологии. Затем все это было германизировано в то, что сегодня известно как «мастурбация». Вау, теперь он был почти немного сухим на мгновение. Что-то подобное у нас бывает редко - так быстро до следующей запойной точки!

Какой была бы жизнь без мастурбации? Правильно, только наполовину так красиво! Вручную, с помощью мастурбатора, смазывающего геля по вашему выбору или в ванне — существует множество различных способов получить облегчение в повседневной жизни с помощью мастурбации.

СИНОНИМЫ К СЛОВУ МАСТУРБАЦИЯ

Вот список собранных синонимов мужской и женской мастурбации. Вы можете улыбаться:

ЛЮДИ:

ЖЕНЩИНЫ:

КТО МАСТУРБИРУЕТ

У нас есть захватывающий ответ на вопрос, кто на самом деле занимается мастурбацией. Вы должны быть сильными сейчас, потому что вот правда: почти все занимаются сексом сами с собой, и это совершенно нормально. Наш совет: просто не воображайте это со всеми, потому что это может сбить вас с толку во многих ситуациях. Важное примечание: совершенно нормально не мастурбировать. Но об этом позже…

ПОЗОР: СЕКРЕТНЫЙ КЛУБ МАСТУРБАТОРОВ?

Наверняка вы знаете все утверждения типа: «Нет, я так не делаю. Вот почему у меня есть мой парень!», не так ли? Стыд часто кроется за тем, что человек просто сам удовлетворяет эту физическую и умственную потребность. Почему позор? Как мы думаем, что думают люди? Что-то вроде: "Вот, кто наберется наглости совать пальцы в СВОЮ  вагину  - как будто она принадлежит им. Это было бы совершенно абсурдно, почти смело. Вы действительно должны иметь НУЛЕВОЙ контроль над собой!»?

Особенно многие женщины этого стыдятся, а для мужчин это совершенно нормальная тема. ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ ЭТО! Никто не должен стыдиться или оправдывать мастурбацию. Наоборот: противоположный пол часто находит идею о том, как вы делаете это сами, весьма сексуальной. Правильная мера и чувство, когда вы размещаете какую информацию, где может быть преимуществом здесь. Рад сообщить своему парню или лучшему другу, что вчера вы   пришли в ванну три раза подряд со своим новым Satisfyer: почему бы и нет? Разместите фото с новым мастурбатором в Instagram: это тоже нормально, но сначала подумайте, кто может и должен увидеть этот пост. На первом свидании сообщите, что вы гораздо чаще мастурбируете в домашнем офисе: зависит от того, к чему вы стремитесь на этом свидании...

Говорите ли вы об этом или предпочитаете держать это при себе, это полностью ваше решение. Просто знайте, что врачи считают мастурбацию естественной и здоровой в нужном количестве. Ваши гениталии, тело и самочувствие думают, что это потрясающе. Нам это тоже нравится. Итак: ВОТ МАСТУРБАЦИЯ!

Конечно, большую часть продаваемой нами продукции мы отводим в совместное пользование, но, имея много-много игрушек и доставляющих удовольствие людей, можно с уверенностью сказать, что людям в первую очередь нравится ими себя баловать. Даже если тема мастурбации все еще затрагивается очень осторожно: мы знаем, что большинство населения относится к себе должным образом.

КОГДА ТЫ НАЧИНАЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ?

Как только молодые люди откроют для себя свою сексуальность и чувство переживания оргазма для себя, или начнутся поллюции, все! В то время как первые начинают мастурбировать  в возрасте 10 или 11 лет, большинство из них регулярно полируют свою жемчужину и меч примерно с 14 лет. Тогда регулярная так называемая «мастурбация» для мальчиков «совершенно нормальна». Позже они будут улыбаться тому, как они часами сидели в своей комнате и тайно мастурбировали на первое порно, буклеты или, возможно, больше инстаграмных увлечений в эти дни. С девушками самоудовлетворяющий физический труд сообщается менее открыто и меньше превозносится. Мы подозреваем, что с первым вибратором, тогда вечеринка действительно начинается. Очень жаль, потому что с большей открытостью было бы справедливо облегчить девочкам работу со своим телом, своими потребностями и своей сексуальностью. Им часто кажется более трудным довести себя до оргазма - откуда вы должны знать, как это сделать, когда тема табуирована и никто вам этого не объясняет?

МАСТУРБАЦИЯ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ЖИЗНИ

Родители часто не хотят представлять себе мастурбацию в собственных детях, но не волнуйтесь, это нормально и часть жизни. Даже если это неприятно, здесь можно и нужно уточнить. Еще один хороший совет — перестать врываться в комнату без предупреждения. Поскольку половое влечение особенно сильно в молодом возрасте, соло-секс широко распространен среди подростков и молодых людей. Здесь можно не переживать, что что-то не так – просто гормоны доставляют огромное удовольствие до сих пор. Это и постоянное волнение, и потребность исследовать себя, и открыть для себя игровое поле сексуальности, а также типичный, гормонально благоприятный стресс, который часто бывает в подростковом возрасте, который постоянно загоняет руку в штаны. Нельзя забывать, что оргазм и мастурбация сами по себе обладают расслабляющим и облегчающим действием.

Мастурбируют ли в основном молодые люди ? Нет. Многие обнаруживают в себе желание заниматься соло - и особенно радость от секс-игрушек - только позже или в течение жизни. Это может случиться, когда вам за двадцать, но также и в 35, 50 или 65 лет. Очень немногие говорят об этом открыто, но то же самое делают ваши родители, бабушка и соседи, соседи по комнате, коллеги по работе... все они делают или могут сделать это. Кто-то редко, кто-то часто. Н/Д? Вы предпочитаете быстро выкидывать картинки из головы? 

Вот на смешной кошачьей картинке.

Говоря о животных, согласно нашим исследованиям, мастурбируют также олени, обезьяны, моржи и белки. По крайней мере, они, вероятно, наблюдались. Мы спрашиваем себя, как олень без рук... и каково это смотреть на него... ну. Мы просто позволим этому быть. 

ЖИЗНЬ БЕЗ МАСТУРБАЦИИ?

Когда дело доходит до вопроса о том, кто мастурбирует, естественно возникает вопрос: кто на самом деле не мастурбирует? Справедливости ради, теперь мы должны сказать:  

Есть люди, у которых нет никакого желания мастурбировать или вообще вести половую жизнь. Это называется асексуальность.

Другие просто не хотят делать это сами. Этому могут быть разные причины: они не могут довести себя до оргазма или просто не испытывают никакого удовольствия, предпочитают заниматься сексом с партнером, чувствуют себя некомфортно со своим телом или смущаются при мастурбации. Есть также люди, которые просто не умеют мастурбировать, и даже сегодня некоторые люди все еще считают это грехом, нездоровым или болезненным. Так что хорошо, что теперь у нас есть возможность прояснить некоторые предубеждения, вопросы и пробелы в знаниях с помощью этой статьи. 

«Движение против фап» и тема воздержания, безусловно, тоже относятся к этому разделу. Некоторые люди принимают сознательное решение не делать этого.

МАСТУРБАЦИЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Чем старше становится человеческое тело, тем больше уменьшается производство новых клеток. Мышцы естественным образом отступают, чему также способствует меньшее движение. Организм вырабатывает меньше гормонов и т. д. Даже ниже линии талии с годами он становится все более и более обвисшим. Но: Регулярный секс, мастурбация и тренировка тазового дна могут иметь профилактический эффект — чтобы вы оставались в форме и были активны в пожилом возрасте, в том числе сексуально. Типичных проблем в пожилом возрасте, таких как недержание мочи, нарушения осанки и спины, проблемы с предстательной железой или эректильная дисфункция, можно в определенной степени избежать, если «жизненные соки» продолжают течь постоянно.

КАК ЧАСТО МАСТУРБИРОВАТЬ НОРМАЛЬНО?

Любой, кто мастурбирует несколько раз в неделю, в среднем. Это может варьироваться в зависимости от того, какое удовольствие вы испытываете, насколько сильно испытываете стресс и от состояния вашего тела. Многие даже мастурбируют несколько раз в день — или очень редко. Это все в пределах нормы. Однако, если вы заметили, что ваше либидо значительно меняется, это может быть поводом для изучения возможных причин этого и, при необходимости, поговорить об этом с терапевтом, врачом, сексологом или в другом консультационном центре. Примеры: Вы уже некоторое время чувствуете себя усталым и вялым, больше не хотите заниматься сексом, мастурбировать или делать что-то хорошее для себя.Тогда может помочь беседа со специалистом. Другой пример: Вы больше не можете ни на чем сосредоточиться и просто хотите отгородиться от окружающего мира - вы прибегаете к навязчивой мастурбации, по 10-20 раз в день, даже если это уже причиняет боль: Здесь тоже следует обратиться к психологу. центр при необходимости посетить. Мы не врачи и не психологи, поэтому здесь мы предпочитаем обращаться к специалистам в этой области.

#А ВЫ ЗНАЛИ?

Люди, регулярно занимающиеся сексом, также более склонны к мастурбации. Имеет смысл, потому что: Организм привыкает к выработке и выбросу гормонов, жидкости и т. д., а также к ощущению счастья. Таким образом, вы могли бы сказать: так же, как спортсмены потеют быстрее, «сексуальные люди» просто чаще возбуждаются.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕСЯЦ МАСТУРБАЦИИ

Знаете ли вы, что май, объявленный Международным месяцем мастурбации, посвящен практическим занятиям? Еще одно доказательство того, что регулярно заниматься мастурбацией не так уж и плохо. Международный месяц мастурбации был учрежден в 1995 году в честь бывшего министра здравоохранения и социальных служб США Джойслин Элдерс. Она была уволена тогдашним президентом Биллом Клинтоном после того, как настаивала на включении мастурбации в национальную учебную программу.

СТАТИСТИКА МАСТУРБАЦИИ

К сожалению, статистика — это всегда просто моментальный снимок. Но во время нашего раунда серфинга в Google мы нашли несколько номеров, которые мы не хотели скрывать от вас. Знаете ли вы, что 90% немецких мужчин и 80% женщин заявили в опросе, что они довольны собой? Это не звучит необычно или особенно удивительно, не так ли? Интересно: если вы ограничите все это женатыми людьми, квота для обоих полов составит 70%. Сузили еще больше: в случае женатых мужчин, верующих христиан, только 61% из них только 13% считали свое поведение «нормальным». Мы также обнаружили, что 53% американок используют секс-игрушки во время мастурбации.. До сих пор секс-игрушки пользовались большей популярностью у женщин, чем у мужчин. Но благодаря производителям мужских игрушек (таким как Satisfyer) мужчины сейчас догоняют.

МАСТУРБАЦИЯ И ОРГАЗМ

Мастурбация – это, конечно, сексуальное возбуждение, но прежде всего путь к оргазму, облегчение, расслабление и хорошее самочувствие. Пары и сексопатологи сегодня придерживаются мнения, что мастурбация сама по себе является сексуальной практикой. Так что можно сказать: одному нравится БДСМ, другому нравится анальный секс, оральный секс - или просто мастурбация. Что в последние годы превратило мастурбацию в страну чудес, где всегда можно открыть что-то новое, так это красочный мир любовных игрушек. В сочетании с различными приемами стимуляции воображения мастурбация превращается из простого приема «разгерметизации» в одинзахватывающая изюминка в повседневной жизни. Акцент по-прежнему на оргазме, но игривое разнообразие на пути к нему практически безгранично: порнофильмы, буклеты, горячие картинки, эротические аудиокниги, секстинг, интернет-сообщества, ментальное кино, подкасты или воспоминания о последнем разе секс - воображение покидает, черпать вдохновение можно самыми разными способами. В сочетании с красочным миром любовных игрушек эрогенные зоны можно стимулировать разными способами. Это означает: вы также можете испытать различные типы оргазмов во время одиночного секса - и всегда по-разному. 

Вы это знаете? Внезапно вы чувствуете похоть, вы очень нервничаете, ваше тело взывает о сладком спасении. Что вы можете сделать сейчас? Быстро засуньте руку в штаны, посмотрите кино в голове и затем быстро достигните оргазма. Что вы могли бы сделать в качестве альтернативы: Не торопитесь и отдохните, устройте свидание с самим собой.Создайте приятную атмосферу - приглушенный свет, возбуждающая музыка - может быть, вы даже броситесь в горячее платье, просто для сексуального ощущения. Вы также можете побаловать себя теплой ванной и даже зажечь несколько свечей. Подарите себе обширную прелюдию, ласкать тебя, баловать тебя. А затем, когда вы довели сценарий до крайности, вы балуете себя игрушкой или игрушками по своему выбору. В зависимости от того, какое разнообразие может предложить ваш ящик для игрушек, вы можете проявить творческий подход. Затем оргазм становится грандиозным финалом. Может два-три раза подряд...

КАК ЖЕНЩИНЫ МАСТУРБИРУЮТ?

То, как женщина мастурбирует, во многом зависит от ситуации и настроения. В общих чертах, вероятно, можно сказать, что у большинства дам в наши дни есть любимый вибратор или два, которые доставят им оргазм быстро и легко. Но женский мир по-прежнему протягивает руку классическим образом, потому что, может быть, ему не всегда приходится вибрировать, сосать или греметь в коробке. 

Небольшое замечание между ними: откуда мы все это знаем? Не факт, что сможем подкрепить официальными цифрами. То, что мы сообщаем здесь, представляет собой сумму всех комментариев и сообщений в наших профилях в социальных сетях, исследований в блогах, видеопорталах, подкастах и ​​многих открытых разговорах, которые женщины ведут друг с другом.

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ МАСТУРБАЦИИ

В зависимости от того, какой способ подойдет женщине лучше всего, ее любимая игрушка будет иметь соответствующую форму/функции. Женщин, достигающих оргазма исключительно вагинально, меньше. У большинства кульминация происходит преимущественно клиторально. Кстати, это одна из причин, почему многие и многие женщины не достигают оргазма во время секса с партнером и думают, что с ними что-то не так. Но не волнуйтесь: большинство женщин просто не могут просто входить и выходить или толкаться. Остается дополнительная стимуляция клитора на маршруте и женщина не осмеливается сообщить об этом или прикоснуться к себе при этом, многие женщины не испытывают оргазма во время секса. Поднимите руки: кто хоть раз распаковывал вибратор после того, как  секс на одну ночь  вышел за дверь? :D 

Назад к оргазму: он может быть вагинальным и клиторальным или сочетаться с анальной стимуляцией. Оргазм можно значительно усилить, если, например, взаимодействуют вагинальная и клиторальная стимуляция. Поэтому так называемые кроличьи вибраторы, которые предлагают двойную стимуляцию с помощью вставного стержня и дополнительного стимулятора клитора, очень популярны среди женщин для секса соло. Также особенно популярны:  вибратор на палец  и вакуумные вибраторы.

БЫСТРЫЙ ОРГАЗМ МЕЖДУ НИМИ

Трудно поверить, но женщины тоже иногда могут лениться - крайне редко, но бывает. Иногда она просто хочет быстрого оргазма между ними  — без излишеств, просто на мгновение расслабиться. Если поблизости нет партнера, который мог бы оказать поддержку, то это означает: СЕБЯ — ЭТО ЖЕНЩИНА. Хорошо. Леди не должна ставить свое сексуальное удовлетворение исключительно в зависимость от навыков удовлетворения других. При мастурбации оргазм почти гарантирован, в то время как многие женщины часто не получают того, чего стоят их деньги во время секса. Этому есть разные причины: уклонение от выражения собственных потребностей, нежелание обидеть партнера, неумение толком отпустить себя и т. д.

Однако, если женщины обнаруживают свою похоть в себе, зачастую легче проложить себе путь к оргазму. Пока все хорошо - и у женщин бывает "давление". Тогда должно быть быстро. В зависимости от того, насколько сильно вас одолевает похоть, могут помочь несколько искусных пальцев или правильная игрушка.

ОЖИВЛЕННАЯ КУЛЬМИНАЦИЯ С ЛЮБИМОЙ ЛЮБОВНОЙ ИГРУШКОЙ

Предположим, она сейчас запускает всю программу (включая выбор игрушки, если нужно, сначала зарядить ее, ввести в игру смазку, затем узнать, какая программа для нее лучше, затем почистить игрушку, продезинфицировать ее, высушить, снова убрать) - для этого должно быть время и свободное время. Быстрый вариант: она точно знает, какая мысль или какой маленький фильм ее возбуждает, с какой игрушкой она лучше всего справляется и какую программу предпочитает. В зависимости от жизненной ситуации у нее часто есть маленький помощник, максимально тихий и очень эффективный, всегда готовый к действию. Умело, это всегда достаточно заряжено.С помощью мощной вибрации или популярной стимуляции волной давления многие женщины достигают клиторального оргазма в течение нескольких минут. Затем игрушку ненадолго смывают и снова убирают. Полный. Довольно прагматично, да, но так красиво эффективно.

УЛЫБНИТЕСЬ ПРЯМО, ПОЖАЛУЙСТА!

Женщины, которые не используют гель-смазку для мастурбации, также любят сочетать игру пальцами или игрушкой снаружи и внутри, чтобы она «лучше скользила». Когда дело доходит до вагинальной стимуляции, женщины различаются в зависимости от того, какой тип проникновения и какая область стимулирует ее лучше всего. Многие женщины находят стимуляцию точки G давлением и, при необходимости, вибрацией или толчками, особенно удовлетворительными. При мастурбации рукой средний и безымянный пальцы обычно согнуты и вставлены. В лучшем случае до точки G можно дотянуться кончиками пальцев. При входе и выходе ладонь также стимулирует клитор.. Кроме того, вы можете позволить своим пальцам скользить вверх и вниз, внутрь и наружу, обводить клитор, скользить между пальцами, вертеть, тянуть, тереть сомкнутыми пальцами, тереть, стучать или нажимать. Здесь нет ограничений для творчества.

# КСТАТИ

Знаете ли вы, что существуют даже курсы, на которых женщины учатся вместе мастурбировать? Если вы заинтересованы в этом, вы можете изучить его более подробно. Например, такие групповые занятия предлагает Университет Билефельда. Он начинается с полотенца, смазочного геля и ручного зеркала - до сих пор эти курсы были хорошо забронированы, и, несмотря на множество возражающих, они не были запрещены, потому что это студенческое мероприятие, и его содержание можно определить самостоятельно.

НЕ ХОЧЕТСЯ ПАЛЬЦЕВ - ТЫ ПРЕДПОЧИТАЕШЬ СЕКС-ИГРУШКИ?

С помощью секс-игрушек  возможна стимуляция клитора посредством различных поверхностей и конструкций, вибраций, эффектов всасывания, стимуляции волнами давления или вращающихся пластинок. Вводимый вагинально стержень стимулирует мануальными движениями, а также вибрацией или ударной функцией. Есть также тепловые функции, улучшающие кровообращение, вращательные движения, электростимуляция, вращающиеся шарики и многое другое: машины,  мебель для секса, присоски и даже функции сквирта!

В то время как большая часть соло-игроков с особым энтузиазмом относятся к захватывающим функциям, некоторые в первую очередь озабочены приятным ощущением «завершенности». Ваши собственные пальцы могут помочь лишь в ограниченной степени, поэтому для многих женщин игрушки доставляют гораздо больше удовольствия, чем чистая ручная работа. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете выбирать между различными материалами, формами и, конечно же, размерами! Классный металл, гибкий силикон или, скорее, возбуждающе неподатливое стекло: каждый любит что-то свое или предпочитает играть с разнообразием. 

АНАЛЬНАЯ МАСТУРБАЦИЯ

Анальная стимуляция также не должна быть упущена, потому что, если вы получаете удовольствие от секса со своим партнером, почему бы не заняться мастурбацией? Различные анальные пробки с вибрацией, анальные вибраторы, анальные цепочки или вибраторы/ фаллоимитаторы  с дополнительным стержнем, который можно вставить в задний проход, могут превратить мастурбацию в настоящее приключение разносторонней стимуляции. Если вы думаете: «Но у меня не так уж много рук», мы можем вас успокоить: хотя анальные пробки просто вставляются и надеваются, существует также возможность интеграции любовных игрушек с присосками или пультами дистанционного управления во время мастурбации.

Важно: пожалуйста, не забудьте гель-смазку для анальной мастурбации.

ЧТО ЗАВОДИТ ЖЕНЩИН, КОГДА ОНИ МАСТУРБИРУЮТ?

Когда дело доходит до стимуляции женщин к мастурбации, женщинам нравится выбирать свое воображение или возбуждающий контент, предназначенный для женщин. Однако это нельзя обобщать, потому что женщины тоже не всегда смотрят женское порно, но часто – так же, как и мужчины – находят различные сценарии особенно горячими. Секс втроем, жесткий анал, грех с горячим отчимом, БДСМ секс, секс в машине, секс вечеринки, минет с  глубокой глоткой – да, и даже действительно жесткие кинофильмы, в которых женщин унижают до буквы и нити, некоторых женщин возбуждают. Все дело в фантазиях, которым иногда больше места в мастурбации и связанном с ней мысленном кино, чем в реальном сексе во взаимодействии с партнером или другими людьми. Мы собрали для вас несколько эротических историй - возможно, есть именно то, что вас заводит! 

А место? Большинство женщин, вероятно, лежат расслабленно на спине (в постели на диване или в ванне) или сидят, расставив ноги. В душе люди любят мастурбировать стоя.

КАК МУЖЧИНЫ МАСТУРБИРУЮТ?

Подсчитано, что если бы средний мужчина эякулировал через день с подросткового возраста до пенсионного возраста, он накопил бы до 50 литров спермы в течение своей жизни. Однако среднее значение не имеет большого значения, потому что каждое тело и каждый человек индивидуален. В то время как некоторые эякулируют несколько раз в день, некоторым нужно мастурбировать только один или два раза в неделю. Некоторые мужчины мастурбируют каждое утро в душе или перед тем, как встать в постель, чтобы сразу начать день с «облегчением» — другие предпочитают заниматься сольным сексом вечером перед компьютером, на диване перед телевизором или в ванной .. Это часто зависит от того, как выглядит повседневная жизнь и ведете ли вы одинокую жизнь или отношения, имеете семью и имеете много времени, чтобы безмятежно полировать трубку.

Многие мужчины предпочитают мастурбировать на порно, живые камеры или эротические картинки - но в зависимости от того, насколько расцветает воображение, такое эротическое ментальное кино также может быть очень привлекательным. Лубриканты также популярны, особенно если мужчина обрезан. Полотенца также всегда должны быть под рукой при мастурбации. Однако некоторые мужчины также мастурбируют с презервативом, чтобы не было беспорядка. Вы не найдете сексуальных буклетов со слипшимися страницами, секретного футляра для DVD или плакатов Джины Уайлд почти ни в одном доме в наши дни. Теплый яблочный пирог из «Американского пирога» не является распространенным методом мастурбации, и мы также настоятельно не рекомендуем заниматься сексом в трубе пылесоса.. Реальность гораздо скучнее, чем ее изображают в фильмах, что довольно забавно.

МАСТУРБАЦИЯ В КИНО

Дело в том, что в то время (а часто и сегодня) к мужской мастурбации относились более юмористически, чем к женскому соло-сексу. В фильмах до сих пор принято шутить о неловких ситуациях, когда кого-то застают за дрочкой, но редко женщину застают за тем, что она делает сама с собой. Может быть, режиссерам эта идея кажется менее забавной — кроме создателей «Американского пирога», потому что так же хорошо известная, как сцена с яблочным пирогом, разговор о флейте в летнем лагере — тоже классика. Разница? Показана сцена с яблочным пирогом или оплошность со смазкой, которая была суперклеем, соло на флейте остается повествованием. 

Чаще случайные шутки шутят среди мужчин вообще, и не секрет, что мастурбация — это всего лишь часть жизни. Кроме того, существует общее мнение , что давление, нарастающее в пояснице, физически вынуждает мужчин искать облегчения в мастурбации. Это не обязательно верно для каждого мужчины и очень индивидуально, но такие вещи, как « кавалерийская боль », «большие яйца» или классические «поллюции» — это неудобства, которые на самом деле могут возникнуть    в результате того, что эякуляция не происходит.

Что касается более пикантного разнообразия фильмов, мастурбация, конечно, очень популярная категория сама по себе: леди, которую ловят за мастурбацией, и которой затем, к счастью, дают руку, является популярной классикой среди порно-историй. Исполнители, мастурбирующие перед камерой, также являются типичным поводом для возбуждения.

МУЖЧИНЫ И СЕКС-ИГРУШКИ

В течение многих лет рынок секс-игрушек был в значительной степени сосредоточен на женском удовлетворении. В то время как для женщин существовало множество фаллоимитаторов и вибраторов, мужчинам приходилось довольствоваться жуткими скрипучими резиновыми куклами. Из-за недостатка предложений и выбора творческий ящик был зарыт вглубь. До карманных кисок были термосы, наполненные мясным фаршем, носки, пропитанные смазкой, или попытки заняться сексом с яблочным пирогом или пылесосом. В последние годы производители секс-индустрии создают все больше и больше секс-игрушек для пар, а также секс-игрушек для мужчин. 

В то же время, мужчины могут рассчитывать на мастурбаторы во многих различных конструкциях и конструкциях, функциональные и цифровые уловки обеспечивают невероятное разнообразие: мастурбаторы, сделанные из материалов, которые чувствуют различные структуры, такие как настоящие входы в тело, согревающие или покалывающие смазки, функции толчка, интерактивные устройства., встроенные стоны, даже огни дискотеки, реалистичные любовные куклы - с действительно впечатляющими деталями, ножки-присоски для использования игрушек без помощи рук, мастурбаторы для путешествий, вибраторы для мужчин - даже с функцией нагрева, кольца для яичек, кольца для члена, расширители, анальные игрушки, всевозможные фетиш-игрушки, помпы для пениса и многое другое. Мужчины наконец-то окупают свои деньги, когда дело доходит до любовных игрушек.

СБРОСЬТЕ ДАВЛЕНИЕ: МАСТУРБАЦИЯ ОБЛЕГЧАЕТ ЖИЗНЬ КАК МУЖЧИНАМ, ТАК И ЖЕНЩИНАМ.

Женщины также могут ощущать физический и психический дисбаланс и испытывать оргазм во сне, когда желание секса нарастает. Благодаря все более открытому обществу эти темы между мужчинами и женщинами становятся все более и более одинаковыми, особенно с тех пор, как секс-игрушки и тому подобное проникли во многие немецкие спальни. Теперь у женщин стереотип, что каждый мужчина смотрит порно и «дрочит», а мужчины говорят о женщинах, что почти каждый прячет вибратор в ящике стола. Это вроде честно и не так надуманно, не так ли?

МАСТУРБИРУЮ ПЕРЕД СВИДАНИЕМ

Перед свиданием большинство людей сильно волнуются — и мужчины, и женщины. Что мы узнали в доверительных и очень открытых беседах с противоположным полом? Оба занимаются своими делами перед первым свиданием (если вы понимаете...), чтобы быть расслабленными и с хорошим настроением на свидании. Что делают многие мужчины, а также некоторые женщины перед свиданием: они заранее мастурбируют. Причины: Меньшее давление, вы можете более спокойно заниматься с другим человеком, а для мужчин, если дело касается секса, это также может быть причиной не кончать сразу через 2 секунды. Захватывающий!

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ МАСТУРБАЦИЯ ЗДОРОВОЙ?

Делать что-то хорошее для своего тела и души полезно, да. Баловать себя, открывать собственное тело и сексуальность с собой — это здорово, да. Как и во всем в жизни, здесь также применимо следующее: если вы переусердствуете настолько, что это станет компульсивным - если вы выберете такие экстремальные средства и пути, что тело будет перегружено, вам следует обратиться за профессиональным советом. Но вопреки распространенному в предыдущие десятилетия мнению, что мастурбация вредна для здоровья, сегодня слишком много прекрасных моментов и положительных эффектов говорят о любви к себе. Например, считается, что мастурбация предотвращает как диабет, так и рак простаты, укрепляет мышцы таза, высвобождает эндорфины, даже предотвращает инфекцию шейки матки у женщин и, как мы уже много раз убеждались, помогает снять стресс. Мастурбация также может способствовать соответствующему лечению депрессии.

ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ИСТОРИЧЕСКИЕ ФАКТЫ О МАСТУРБАЦИИ

Когда-то в древней Месопотамии поклонялись шумерскому богу по имени Энки. Его считали создателем человека. Он отклонил реку Евфрат и сделал землю Дилмун такой плодородной, а затем излился в Тигр, чтобы дать плодородие и ей. Эти две реки также изображаются текущими с его плеч. По крайней мере, насколько можно прочитать в Википедии.

Мы также находим тему «божественной мастурбации» в Древнем Египте — здесь у Атума, который создал вселенную посредством эякуляции. Приливы Нила объяснялись потоком его семени, и иногда проводились церемонии, требующие от египетских фараонов мастурбировать в Ниле. 

Хотите больше фактов Google Find? Здесь: Изобретателя кукурузных хлопьев звали Джон Харви Келлог. Он процитировал: «Ни чума, ни война, ни оспа или подобные эпидемии не оказали на человечество такого  пагубного воздействия, как пагубная привычка мастурбации». Неприправленный завтрак по утрам должен был подавлять мысли о блуде. Хорошая попытка, Джонни. 

МАСТУРБАЦИЯ ТОГДА...

В то время были люди, которые считали мастурбацию грехом. Было распространено мнение, что чрезмерная мастурбация вызовет рост волос на ладонях. Кроме того, утверждалось, что мастурбация вызывает глухоту, слепоту и бред. Не беспокойся. Это неверно. Однако история мастурбации также содержит доказательства того, что все занимаются ею уже давно. Стеклянные пенисы находили при раскопках в старых монастырских стенах, и даже в Древнем Египте и Риме использовались вспомогательные средства для мастурбации — когда мужчины воевали, женщины доставляли сексуальное удовлетворение другими способами. И сегодня ясно: расслабленное тело обладает способностями к самовосстановлению, слишком сильный стресс вреден для здоровья., всем нужны перерывы и равновесие, при котором энергия иногда смещается с головы на другие участки тела. Оргазмы очень полезны для организма — они выделяют гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя удовлетворенными и более сбалансированными. Мастурбация может помочь даже при бессоннице.

Конечно, гигиена также является частью темы здоровья. Мойте руки, прежде чем прикасаться к гениталиям, всегда тщательно мойте секс-игрушки и регулярно дезинфицируйте их. Не вставляйте опасные, заостренные, острые, слишком большие предметы, бутылки, ручки или другие предметы, которые не предназначены для вставки. Использует смазку, особенно в анальной области, так что вы не рискуете получить травму и не вводите анально ничего, что не имеет стопора безопасности (широкое основание). Никаких длинных заостренных ногтей, никаких секс-игрушек, которыми кто-то также пользовался — в лучшем случае после достаточной дезинфекции. Если вы следуете этим инструкциям и с удовольствием мастурбируете каждые 1-2 дня, вы делаете что-то хорошее для своего тела. 

ИСТЕРИЯ И МАСТУРБАЦИЯ

И последний волнующий факт о "здоровье и мастурбации":  вибраторы существовали уже в 19 веке - для "медицинских целей".  На YouTube-канале Арте мы нашли захватывающий документальный фильм со следующей информацией: Врачи прописали лечение от так называемой «истерии», которая на тот момент была диагностирована как типичное женское заболевание. Считалось, что если женскую матку регулярно не кормить мужской спермой, это начнет вызывать нарушения в организме. Истерия в переводе с древнегреческого означает «матка». Снова чему-то научился! Впечатляет, сколько столетий продержалось это предположение.В дальнейшем истерия диагностировалась практически при всех недугах, считавшихся «типично женскими»: плохом настроении, головных болях, нарушениях сна и т. д. Трудно поверить, но до того, как появились первые вибраторы, женщины с названной «болезнью» ходили в регулярные Обращения к врачу, который довел ее до оргазма с помощью соответствующего интимного массажа, струи воды или других вспомогательных средств. Итак, вкратце: у женщин отняли мастурбацию. Мужчина(н) предполагал, что женщина не испытывала сексуального влечения - очень и очень долго никто этого не выяснял, пока не вмешался Зигмунд Фрейд. 

ОЗНАЧАЕТ ЛИ МАСТУРБАЦИЯ ОДНОВРЕМЕННЫЙ ПРОСМОТР ПОРНО?

Если вы мастурбируете, вы не обязательно одновременно смотрите порно. Однако большая часть секса происходит в мозгу, и физическая стимуляция в лучшем случае идет рука об руку с умственным возбуждением. Эротические идеи, мысли, образы и другие предложения прекрасно помогают в достижении оргазма во время мастурбации.. Интернет в настоящее время позволяет быстро и легко получить доступ ко всем видам эротического контента, большая часть которого даже бесплатна. Хотя еще несколько лет назад было принято брать напрокат или заказывать «грязные фильмы» в надежном видеомагазине, сегодня мастурбирующие люди резвятся на таких платформах, как Pornhub, YouPorn и многих других. Впечатляющий рост числа минут загруженного видео и минут видео, просмотренных посетителями, дает информацию о том, насколько высок спрос на порнографический контент, а именно: огромен! Примеры: Pornhub зафиксировал 42 триллиона просмотров страниц в 2019 году, 6,83 миллиона новых загрузок видео, 1,36 миллиона часов нового контента (это 169 лет!). Ух ты!

ТОЛЬКО МУЖЧИНЫ СМОТРЯТ ПОРНО?

Но сейчас отнюдь не только мужчины смотрят порно. Это то, что делают многие женщины — и пары тоже! Поэтому индустрия постепенно все больше и больше реагирует на потребности зрителей женского пола. Но это не всегда должен быть эротический фильм или порно, которое стимулирует желание мастурбировать. Как уже писалось, эротических идей в головном кинотеатре достаточно часто, что может быть вызвано стимулирующими разговорами, текстовыми сообщениями, фантазиями, книгами, подкастами, эротическими рассказами, фотографиями и т.д. и т.п. Воображение популярно у обоих полов, однако эротические рассказы, аудиокниги и т. д. особенно популярны у женщин, в то время как мужчин все же больше, чем женщин, которые смотрят порно.  

Вероятно, это также связано с тем, что большая часть порнографического контента по-прежнему состоит из сцен, которые женщин возбуждают меньше, чем мужчин. Это, безусловно, также касается ролевых моделей мужчины и женщины, но прежде всего о том, чтобы поставить себя на их место и сопереживать актерам и действиям. Мастурбирующая женщина может просто предпочесть представить, что ее страстно облизывают, чем стоять на коленях на полу, пока кто-то кончает ей в глаз. Однако в целом нельзя сказать, что каждый мужчина смотрит порно, каждый мужчина думает, что классические сцены великолепны, и ни одна женщина не любит получать порцию спермы на лицо. Удовольствие такое разное и индивидуальноечто мало что можно сказать об этом вообще.

#ЗАБАВНЫЙ ФАКТ

Среднее время, проведенное на порноканале гостиничного номера, составляет 12 минут. На всякий случай, если кто-то спросит.

ПОЧЕМУ МАСТУРБАЦИЯ — ЭТО ЗДОРОВО И ВАЖНО

Вот несколько веских причин для мастурбации: 

• Оргазмы здоровы. Они помогают расслабиться душой и телом. Они делают вас счастливыми, удовлетворенными и более уравновешенными.
• Мастурбация может помочь вам узнать и полюбить свои сексуальные потребности и тело. Он поддерживает практику любви к себе, которая укрепляет умственную силу, самооценку, уверенность в себе и сексуальную независимость.
• Регулярная мастурбация поддерживает поток жизненных соков и, таким образом, предотвращает расслабление мышц в области гениталий и ослабление либидо.
• В зависимости от вида мастурбации тренируются и мышцы тазового дна. Это предотвращает недержание мочи и нарушение осанки, а также обеспечивает более интенсивные ощущения во время секса.
• Для мужчин полезно и важно регулярно «промывать» протоки между предстательной железой и яичкам, поддерживая активность желез и, таким образом, поощряя все клетки продолжать быть счастливыми и снова производить здоровые. Консистенция спермы также может измениться, если мужчина редко эякулирует. На это также влияет диета, физическое состояние, количество выпитой воды в день, физические упражнения и т. д.
• Регулярная кульминация через мастурбацию также является важным фактором для женщин, чтобы сохранить свою шкатулку с драгоценностями в хорошей форме. Если вы дадите вульве любовь и внимание, она отблагодарит вас хорошим чувством. Регулярное увлажнение поддерживает железы в активном состоянии, что также помогает предотвратить сухость влагалища во время секса.

МАСТУРБАЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ - ИЛИ КАК ОДИНОЧКА?

Для многих регулярная мастурбация является скорее частью представления об одиночестве. Проще говоря, будучи одиноким, у вас не всегда может быть возможность заняться сексом с партнером, или вы просто проводите больше времени наедине с собой, вам не нужно думать о втором человеке, в целом у вас больше времени, объяснять кому угодно, почему она постоянно беспокоится о себе, не ревнует и т. д. Однако мастурбация вполне может - даже рекомендуется - иметь место в отношениях с партнером. Так что всегда желательно в отношениях быть «я» помимо «мы», проводить время как самостоятельная личность. И не ставить все счастье и удовлетворение в зависимость от партнера. Даже если иногда бывает так, что ваш партнер хотел бы иметь ощущение, что он нужен: как только требуется полная зависимость, вы должны срочно начать снова заботиться о себе. 

Небольшой порыв:  как насчет открытого обмена вместо негативных мыслей, присвоения и ложного стыда? Подарите себе удовольствие и немного времени для любви к себе и расскажите об этом. Вы даже можете мастурбировать вместе, наблюдать друг за другом, протягивать руку помощи или дразнить друг друга во время мастурбации во время чата, видеозвонка или телефонного звонка. Это привносит новый огонь в сексуальную жизнь и может вызвать у вас невероятное вожделение друг к другу.

Вот типичные вопросы и мысли на тему мастурбации, включая небольшое заявление с нашей стороны: 

МНЕ МАЛО?

Почему еще мой партнер должен мастурбировать сам? Не могу ли я удовлетворить его/ее в достаточной степени сексуально?

Просто побалуйте своего возлюбленного весельем и будьте счастливы, если он или она немного повеселится в одиночестве между ними. Смиритесь с тем, что ваш партнер тоже может испытывать радость независимо от вас, тоже может дарить себе любовь и не проецировать на возлюбленную свой страх быть недостаточной. Может, тебе стоит просто открыто об этом сказать. Спросите его/ее, что ему/ей больше всего нравится в мастурбации, о чем он/она думает, и узнайте, есть ли какие-нибудь фантазии, которым вы можете предаться. Может быть, вы можете насладиться мастурбацией вместе, как только что упоминалось, или вы можете подарить своему возлюбленному игрушечный подарок, которым вы можете побаловать его/ее некоторое время для себя. Не завидуйте игрушке — что это говорит о вашей самооценке?

МОЙ ЧЛЕН СЛИШКОМ МАЛ ДЛЯ НЕЕ - ИЛИ ПОЧЕМУ МОЯ ДЕВУШКА СПРЯТАЛА ЭТОТ ОГРОМНЫЙ ФАЛЛОИМИТАТОР В ШКАФУ?

Опять же, не завидуйте игрушке. Если ваша девушка любит представлять очень большие вещи, просто предложите ей сыграть в эту игру вместе в следующий раз. Это не значит, что ей не так же нравится заниматься с вами сексом.

ПОЧЕМУ ОН/ОНА ХОЧЕТ ПРИЙТИ БЕЗ МЕНЯ?

Иногда люди просто хотят уделить немного времени себе, не беспокоиться о своем партнере и просто сосредоточиться на своих потребностях, несмотря ни на что. Дело не в желании исключить своего партнера. Может быть, она просто хочет немного развлечься без бритых ног и сексуального вида, с сальными волосами и пятном от майонеза на пижаме - но ей будет неудобно перед тобой. Может быть, он просто в стрессе, вас нет рядом, и он получает облегчение для себя. Это все нормально и по-человечески, так что постарайтесь успокоиться.

МАСТУРБАЦИЯ ИЛИ СЕКС — ЧТО ЛУЧШЕ?

В то время как вы обмениваетесь близостью, любовью, нежностью, телесными жидкостями, напряжением, поцелуями, прикосновениями, фантазиями, удовлетворением и возможными сюрпризами во время совместного секса, мастурбация больше связана с уходом в свой собственный мир мыслей. Вы должны быть со своим партнером во время секса - вы можете позволить своим мыслям блуждать во время мастурбации. У обоих есть свои привлекательные аспекты, особенно когда вы сочетаете совместную сексуальность и мастурбацию. Таким образом, любовь к себе и милосердие могут принести пользу друг другу. Откройте для себя новые мысли и стимулы во время мастурбации, поделитесь ими со своим возлюбленным или испытайте незабываемые моменты со своей возлюбленной и позвольте им подумать о них во время одиночного секса.Снимите с партнера ответственность за ваше удовлетворение от мастурбации, а затем наслаждайтесь общим удовольствием гораздо более расслабленно. 

Если, конечно, поспрашивать в своем кругу друзей и знакомых - большинство из них скажут, что предпочли бы совместный секс, если бы им пришлось выбирать между сексом и мастурбацией. Но оба важны, прекрасны и ни один не исключает другого.

РАЗЛИЧНЫЕ ПОЗЫ ВО ВРЕМЯ МАСТУРБАЦИИ

• Классика — мастурбация лежа на спине:  вы лежите расслабленно на спине, пока вы вытягиваете или сгибаете ноги — или вытягиваете одну и сгибаете другую. Внесите разнообразие в игру, перемещая вес между ними, выравнивая бедра и таз или меняя положение ног. Не забывайте уделять внимание и другим частям тела — ласкайте себя везде и наслаждайтесь каждым прикосновением. Обратите внимание на свое тело и с нежностью поблагодарите его за то, что позволяете вам жить в нем каждый день. Вы когда-нибудь пробовали подкладывать секс-клин или подушку под задницу? Это изменяет положение таза и может облегчить вам доступ к точке G.
• Мастурбация лежа на животе (в первую очередь подходит для женщин):  Лягте на живот, поверните лицо в сторону. Положите таз/бедра на подушку, если хотите. Не только двигайте рукой или игрушкой, но и играйте движениями таза.
• Мастурбируйте лежа на боку:  большинство людей, вероятно, не пробовали эту позу во время мастурбации, но оно того стоит! С закрытыми ногами и достаточным количеством смазки это будет скользкое удовольствие. Если вы хотите согнуть ноги, вы тоже можете это сделать. У женщин большой палец особенно удобен для мастурбации в этом положении. Если у вас есть подушка для сна на боку или другое возвышение, обязательно попробуйте вытянуть голень и положить на нее под углом верхнюю ногу.
• Мастурбируйте, приседая:  просто попробуйте и присядьте. Если хотите, можете попробовать в душе или перед стеной — чтобы можно было прислониться к стене. Может быть особенно интересно положить под себя ручное зеркало. Еще идея: для этой позиции делают игрушки с присосками. В этом положении анус также может быть прекрасно интегрирован.
• Мастурбация на коленях:  здесь то же самое, что и в приседаниях — чередование стояния на коленях и приседаний — хорошая идея, если у вас есть проблемы с конечностями, когда они засыпают, или боли в коленных чашечках, пятках и т. д., если вы упорствуете в течение длительного времени.
• По-собачьи: Это также возможно, особенно хорошо в сочетании с игрушками, включая присоску или любовную машину.
• Мастурбация стоя:  особенно популярна в душе - особенно практична в связи с использованием насадки для душа для женщин и мужчин, поскольку сразу после оргазма все снова становится чистым. Кстати: Мы также рекомендуем здесь игрушки с присосками — они прекрасно прилипают к плитке в душе. Еще одна захватывающая идея: согнуть одну ногу, поставить ступню на диван, кровать или другое возвышение...
• Мастурбируйте сидя:  просто расслабленно откиньтесь назад, сядьте в ванну или раздвиньте ноги на стуле — возможно, вовлеките в игру игрушки. Попробуйте и наслаждайтесь!

ЗАСТУКАЛИ ЗА ДРОЧКОЙ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ НЕЛОВКОЙ СИТУАЦИЕЙ

Наверняка кошмар каждого человека — это когда его собственные родители застают его за дрочкой. Наш совет, если это произойдет: посмейтесь над этим сами и скажите себе, что через 20 лет это будет забавное воспоминание, с которым вы точно не одиноки. Многие люди были в такой ситуации до вас — может быть, даже ваши родители и их родители. К чему вам следует подготовиться, если ваши родители теперь знают, что вы открыли для себя тему сексуальности: Вероятно, вскоре последует неприятный, но важный информационный разговор о контрацепции или интимном бритье. Ура!  

Если ваши братья и сестры поймают вас, они могут использовать эту информацию против вас или в качестве средства шантажа. Если кто-то угрожает рассказать маме или папе, просто ответьте: «Сделай это. Они знают, что такое секс – или вы думаете, что вас принес аист?». Если сосед по комнате только что врывается, вы можете выбрать между 1. просто молчать, 2. начать смеяться сразу, 3. поговорить с ним позже за пивом и быть небрежным по этому поводу - вариант 4 будет заключаться в том, что сосед оказался супер привлекательным и спрашивает, может ли он присоединиться. Но это происходит только при большом везении. Ну, вот и нежелательные примеры - но теперь есть случай, когда люди провоцируют себя, чтобы их поймали за дрочкой. Этот фетиш связан с властью или захватывающей неопределенностью того, что произойдет дальше. Позвольте мне сказать вам одну вещь: если вы оставляете дверь туалета открытой и ждете, пока кто-то войдет и поймает вас за мастурбацией, это сексуальное насилие. Вы позволяете себе такой поступок z. B. на работе, это является причиной увольнения и также может быть заявлено.

5 СОВЕТОВ ПО МАСТУРБАЦИИ

Вы наверняка уже нашли в тексте много вдохновения и ценных советов для себя. Но вот еще 5 советов, которые мы не хотим от вас утаивать: 

• Меняет позу/положение во время мастурбации.
• Как насчет приключения, в котором вы позволяете кому-то другому управлять игрушкой? Это возможно, например, с  игрушками приложения Satisfyer.
• Пробуйте разные смазки. Если вы еще не делали этого раньше, вы будете удивлены захватывающей разницей, которую это может дать!
• Побалуйте себя регулярной тренировкой мышц тазового дна с любовными шариками. Это также усилит оргазм во время мастурбации.
• Масштабно прикасайтесь к себе, например, посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, как оно на самом деле выглядит, что вы там делаете — научитесь любить свое тело так, как вы ожидаете от хорошего любовника.