Сколько калорий вы сжигаете во время секса?

Секс – это удовольствие, в этом нет сомнений! Но правда ли то, что люди говорят, что секс сжигает больше калорий, чем бег трусцой? Это была бы одна из лучших причин отменить регулярные поездки по дому и вместо этого пообщаться с любимым человеком поближе. Есть ли калькулятор сексуальных калорий, который показывает, насколько вы были активны? Объясняем, сколько шоколада можно съесть после горячего номера.

ПОХУДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ СЕКСА: РАБОТАЕТ ЛИ ЭТО?

Ясно одно: сжигание калорий во время секса — это очень весело. Но так ли это эффективно? Это все зависит! Потому что , если вы возьмете на себя пассивную роль и ляжете на спину, пока ваш партнер будет показывать свои лучшие результаты, вы, естественно, сожжете меньше калорий. С другой стороны, час в положении верховой езды может стать настоящим жиросжигателем, содержащим до 2940 калорий.

Но давайте будем честными: кататься целый час? Кто сможет поддерживать это все время? Похудеть за счет сжигания калорий во время секса возможно, но маловероятно. Если только вы не занимаетесь сексом хотя бы пять раз в неделю и всегда очень активны. 

Часто задаваемый вопрос: сколько калорий вы сжигаете, пока дуете? По слухам, в нем содержится до 150 калорий в минуту. Однако мы не можем полностью поверить в этот тезис. В любом случае, факт в том, что минет — это пожиратель калорий, особенно для вас, если вы ведете активный образ жизни. В пассивной части содержится всего около 35 калорий.

ТАБЛИЦА СЖИГАНИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ КАЛОРИЙ

СЕКС В ВОДЕ

Вам нравится интимно общаться со своим партнером под водой? Хорошая новость: при таком виде секса можно сжечь до 54 калорий в минуту. Для вас это означает: зайдите в воду и займитесь активным отдыхом. Но мы не можем обещать, действительно ли в нем столько калорий, потому что это зависит от вашей активности.

ПОЛОЖЕНИЕ ПРИ ЕЗДЕ

Ух ты, положение при езде сжигает колоссальные 49 калорий в минуту. Это будет 490 калорий за десять минут и почти плитка шоколада. Так много? Можно только догадываться, согласится ли с этим наука, но если хотя бы половина из этого правда, вы можете отработать половину пиццы за 20 минут страсти.

МИССИОНЕРСКАЯ ПОЗА

Популярная миссионерская поза требует не менее 40 калорий в минуту. Конечно, только активная часть, другая часть сжигает значительно меньше калорий. Это также достойное заявление, потому что вы сожжете гораздо больше калорий, занимаясь самой красивой вещью в мире, чем тренировками.

ПО-СОБАЧЬИ

При 37 калориях в минуту стиль по-собачьи не является самым большим сжигателем калорий, но все же более эффективен, чем большинство видов спорта на выносливость. Причина: вы сильно потеете, когда ускоряете секс. Поэтому чаще занимайтесь спортом вместе со своим партнером.

ЛОЖКА

Положение ложки – это прежде всего: удобно! В конце концов, эффект сжигания составляет 27 калорий в минуту, что является неплохим показателем. Учитывая, что на самом деле вы просто развлекаетесь и потакаете своим желаниям, 270 калорий за десять минут – достойное достижение. Бегунам это непросто, и им определенно не будет так весело, как вам.

Сжигание калорий во время секса звучит замечательно, и теоретически на самом деле это очень легко работает. Секс доставляет такое удовольствие, что вы можете включить в него пробежку, тренировки или плавание. Время от времени стоит прогуляться по лесу. Кто сказал, что вы все еще не можете планировать тренировку для двоих на поляне?