Страх отношений
По сути, все люди жаждут одной настоящей любви! Большинство людей ищут подходящего партнера, который дополнит их и даст ощущение, что они наконец-то прибыли. Многие люди могут быть по-настоящему счастливы и наслаждаться жизнью в полной мере только в рамках преданных отношений.
Но, к сожалению, не все люди могут открыться другим и поэтому не могут вступить в долгосрочные отношения. Многие люди сегодня страдают от реального страха перед обязательствами, что делает их все более одинокими. Потому что даже если они вступают в партнерство, они не дают развиться настоящей близости. Рано или поздно такая связь неизбежно обречена на провал.
Многие люди, которые боятся обязательств, также хотят постоянного партнера, который будет с ними, несмотря ни на что. Тем не менее, мысль о таких отношениях вызывает у пострадавших стресс и беспокойство. Потому что: Есть разные причины, которые просто не позволяют установить эмоциональную связь.
Даже если вначале эти люди чрезвычайно влюблены, они быстро отступают, как только дела становятся более серьезными. Однако может случиться так, что страх перед обязательствами развивается только в ходе более длительных отношений. В этом случае пострадавшие создают больше свободы и все больше дистанцируются от своего партнера.
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ БОЯТСЯ ОТНОШЕНИЙ?
Не существует универсального ответа на вопрос, почему некоторым людям трудно установить физическую и эмоциональную близость с другими. Однако в большинстве случаев возможным триггером является негативный опыт прошлого. Нередко причины кроются в детстве, ведь тогда часто существовали большие страхи потери. Возможно, вы так и не получили той любви, которую хотели от своих родителей.
За последние два десятилетия резко возросло количество разводов, и от разлучения особенно страдают дети. Внезапно вся ваша жизнь меняется, оба родителя больше не всегда рядом, и контакт с одним родителем часто возможен только в течение ограниченного времени. Это может оказать огромное влияние на будущее детей. Однако разлука родителей не всегда является причиной страха перед отношениями.
Предыдущие неудачные отношения также могут вызвать страх перед новыми отношениями. Есть сомнения по поводу отношений с новым партнером, особенно если в предыдущих отношениях было много обид. Конечно, вы хотите защитить себя от подобных переживаний в будущем, поэтому возводите стену вокруг своего сердца. Страх потери быстро превращается в страх перед обязательствами, потому что если вам придется исключить кого-то из своей жизни, это может быть чрезвычайно болезненно.
Еще одной причиной страха перед отношениями может стать неуверенность в себе и комплекс неполноценности. Если вы не находите себя привлекательным и у вас всегда создается впечатление, что вы недостаточно хороши, вы быстро начинаете беспокоиться, что ваш партнер может чувствовать то же самое. Страх потери может возникнуть быстро.
Возможно, вы просто не готовы отказаться от своей независимости ради отношений. В этом случае тоже можно возводить стены, чтобы не рисковать сильно привязываться к другому человеку. Даже люди, которым часто отказывали другие, могут больше не иметь смелости вступить в отношения и сомневаться в серьезности нового партнера.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ТРЕВОГИ В ОТНОШЕНИЯХ
Люди со страхом потери и обязательствами испытывают трудности не только в отношениях. В настоящие дружеские отношения вряд ли можно вступить, потому что они тоже требуют определенных чувств. По этой причине эти связи относительно поверхностны. У пострадавших часто много знакомых, но почти нет настоящих друзей.
Если оглянуться назад, то, вероятно, не было никаких долгосрочных отношений. Большую часть времени сама мысль о том, чтобы быть вместе, вызывает у вас чувство беспокойства, и в отношениях вы часто быстро чувствуете себя ограниченным. Даже если вы постоянно чувствуете себя неполноценным, вы не способны поддерживать связи в течение длительного периода времени.
В своей жизни вы встречаете множество людей, многие из которых наверняка станут потенциальными партнерами. Но всегда находишь что-то, что говорило бы против отношений. Если вы действительно вступите в отношения, вы также будете стремиться к большей близости, но кажется невозможным поддерживать ее в долгосрочной перспективе. Часто возникают споры, которые явно провоцируются намеренно, чтобы создать немного большую дистанцию.
Тема совместного проживания в квартире вызывает сильную боль в животе, потому что тогда вы потеряете последнюю крупицу свободы. Свидания часто отменяются незадолго до этого, и нежности нет места на публике. По сути, отношения просто истощают вас, и вы постоянно боитесь неудачи. Вот почему вы предпочитаете оставаться в одиночестве.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ БОИШЬСЯ ОТНОШЕНИЙ?
Если вы страдаете от страха перед обязательствами, это не значит , что вы никогда больше не сможете иметь полноценные отношения. Однако вы, конечно, сначала должны осознавать, что у вас действительно есть проблема в этом отношении. Тогда вам придется осознать, что если ситуация стала для вас обузой, только вы можете ее изменить. Чтобы добиться перемен, вы должны выяснить причины этих страхов. Большую часть времени вы обнаружите что-то в своем детстве, где ваши отношения с родителями были в чем-то необычными, или в ваших предыдущих отношениях.
Если вы сильно страдаете от страха перед отношениями, желательно обратиться к психотерапевту. В этом случае вы также можете вместе искать решения, чтобы преодолеть препятствия в повседневной жизни и снова построить хорошие отношения. Конечно, можно и самому побороть страх перед отношениями, но это гораздо сложнее.
Вы не можете ожидать, что все просто растворится в воздухе, как только в вашей жизни появится правильный партнер. Теоретически подходящим человеком может быть кто угодно, но трудности возникнут у каждого. Основой каждого нового начинания, безусловно, является укрепление вашей собственной уверенности в себе, потому что только будучи уверенным в себе человеком, вы можете по-настоящему взаимодействовать с другими людьми. Если вы уже состоите в партнерстве, то ваш партнер должен быть включен в этот процесс. Вместе создавайте положительный опыт; это единственный способ со временем преодолеть страх перед обязательствами.