Тантра-Йога. Спорт для большей чувственности и желания!

Тантра – это целостное индийское учение, целью которого является стать единым с собой и вселенной. Все должно быть согласовано. Важным столпом для этого является тантрическая йога. Это поможет вам заземлить себя. Здесь вы можете узнать, как достичь этого ментального и физического единства и при чем здесь секс.

ТАНТРА-ЙОГА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Есть в основном три типа тантра-йоги. Они ставят разные приоритеты и цели. Однако во всех видах тантрической йоги вы должны стать единым целым с самим собой. Есть также упражнения йоги для пар. Это может стать прекрасным введением в тантрический секс и сблизить вас как физически, так и ментально.

Белая тантрическая йога прежде всего направлена на очищение. Цель упражнений йоги состоит в том, чтобы вы снова открылись для новых энергий. Различные упражнения и медитации должны снова приблизить вас к себе. Существуют также партнерские практики, называемые кундалини. Они очищают подсознание.

Красная тантра-йога больше касается сексуальных энергий. Эти упражнения на самом деле предназначены для последующего полового союза между вами и вашим партнером. Тем не менее, реальный секс не на первом плане. Цель красной тантра-йоги — полюбить свое тело и открыться своему партнеру. Этой цели служат различные техники релаксации и дыхания, а также медитации и асаны.

Черная тантра-йога обычно имеет негативные коннотации. В первую очередь это касается вашего собственного влияния на других людей. Корыстные цели на первом плане. Термин «черная тантра-йога» происходит от черной магии.

#ЗАБАВНЫЙ ФАКТ

Вам не нужно раздеваться для занятий тантра-йогой. Если йога служит прелюдией к тантрическому сексу, вы всегда можете раздеться позже.

6 УПРАЖНЕНИЙ ТАНТРА-ЙОГИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ДОМА

№ 1 - БАЛАНСИРОВКА ДЫХАНИЯ

Вы выполняете это упражнение вместе со своим партнером. Встаньте на колени лицом друг к другу, достаточно близко, чтобы ваши колени могли соприкасаться. Расслабленно положите руки на грудь и закройте глаза. Затем медленно соедините лбы и начните чувствовать дыхание другого. Вы заметите, что ваше дыхание медленно приспосабливается друг к другу.

#2 - НА КОЛЕНЯХ

Опять же, это партнерское упражнение. Вы встаете на колени напротив друг друга на одной ноге и сгибаете другую, как будто делаете предложение. Ваши бедра, колени и таз должны соприкасаться. Теперь вы крепко обнимаете друг друга. Вы можете либо смотреть друг на друга, либо закрыть глаза. Дышите спокойно и почувствуйте дыхание своего партнера. Эта близость создает особую близость.

#3 – ПРИЖИМАЙТЕСЬ К СЕБЕ, СИДЯ

Вы также делаете это упражнение в парах. Один из вас удобно садится, кладет ступни вместе и сгибает колени наружу. Теперь ноги примерно описывают круг. Спина должна быть прямой. Другой человек теперь сидит в этом кругу и обхватывает ногами первого человека. Теперь вы можете снова обнять и соединить лоб. Почувствуйте свое дыхание, свое тело и свое сердцебиение.

#4 - ЛОДКА

Для этого упражнения с партнером вам потребуются некоторые навыки и уже должны быть некоторые знания йоги. Вы ложитесь на коврик для йоги друг напротив друга. Теперь поднимите ноги и коснитесь ступней. Держитесь за руки и смотрите глубоко в глаза. Теперь вы «бесконечны», и энергии могут свободно течь между вами.

#5 - ИГРЫ С МАСЛОМ

Это партнерское упражнение особенно подходит, если вы хотите после этого переключиться на тантрический секс. Для этого вам понадобится массажное масло. Нанесите масло на все тело, а затем медленно и осознанно позвольте себе скользнуть друг в друга. Прикоснитесь к себе, почувствуйте аромат масла и насладитесь близостью и близостью. Сексуальное возбуждение запрограммировано заранее.

#6 - ЙОГА-МАССАЖ

Это упражнение является прекрасным вводным упражнением для пар. Должность не так важна. Это больше о том, чтобы чувствовать своего партнера. Во время этого упражнения поглаживайте и массируйте друг друга один за другим. Не пропускайте ни одной части тела, медленно продвигайтесь от головы к подошвам ног. Вы можете использовать массажные масла, чтобы сделать опыт еще более интенсивным друг для друга. Но будьте осторожны: оргазм не является целью упражнения!

ТАК РАБОТАЕТ ТАНТРИЧЕСКАЯ ЙОГА

Существуют различные курсы тантра-йоги для начинающих и продвинутых. У вас есть выбор между белой и красной тантра-йогой. Специально для неопытных людей стоит посетить курс. Не беспокойтесь: на занятиях йогой вы не будете голыми и не будете заниматься сексом на глазах у зрителей. Вместо этого вы научитесь дыхательным упражнениям и медитациям, чтобы взаимодействовать и чувствовать друг друга.

После того, как вы усвоите некоторые упражнения, вы сможете легко выполнять их дома. Кроме того, есть, конечно, простые упражнения для начинающих, которые работают и без йога. Таковы первые три упражнения, которые мы описали выше.

Тантра-йога может иметь многочисленные преимущества для вашей сексуальной жизни. Потому что это может снять страхи, стресс и напряжение, так что вам больше нравится заниматься сексом со своим партнером. Кроме того, тантрическая йога повышает половое влечение. Вы учитесь любить свое тело и автоматически развиваете больше уверенности в себе. Все это ведет к улучшению сексуальной жизни.

ВСЕ ВАЖНЫЕ ФАКТЫ О ТАНТРА-ЙОГЕ СОБРАНЫ

Тантра-йогу можно разделить на три типа: белая, красная и черная тантра.
Есть упражнения, которые вы делаете в одиночку, а также упражнения, предназначенные для упражнений с партнером.
Практика Красной Тантра-йоги направлена на направление сексуальной энергии.
Вы также можете выполнять упражнения тантра-йоги дома.
Тантра-йога увеличивает сексуальное желание и помогает полюбить себя
Тантрическая йога положительно влияет на половую жизнь.