Что такое эмоциональная связь?
Слово «измена» быстро вызывает в воображении чёткий образ: кто-то вступает в сексуальные отношения с друзьями, коллегами, соседями или совершенно незнакомым человеком, находясь в серьёзных отношениях. Но измена может быть не только физической: она может перерасти и в эмоциональную сферу. Это довольно сложно, потому что, в отличие от секса, не сразу понятно: это действительно измена или просто… безобидная близость?
Вот что делает эмоциональную связь
В отличие от физической измены, эмоциональная измена не подразумевает сексуальной активности. Это затрудняет определение того, является ли она действительно эмоциональной изменой — возможно, это просто близкая дружба. Как следует из названия, эмоции всегда присутствуют, и это эмоции, которых нет в дружбе. К ним относятся, например, типичное чувство «бабочки в животе» или потребность всегда быть рядом с партнером.
Влюбиться в кого-то, находясь в отношениях, возможно, но это не обязательно означает роман. Мы расскажем вам, как может развиться эмоциональная связь и как её избежать.
Как возникает эмоциональная связь?
Эмоциональная измена может развиваться по-разному. Часто она становится неожиданностью и совершенно не запланирована, поскольку люди, проводящие много времени вместе, склонны быстро сближаться. Близкий контакт — это совершенно нормально, особенно на работе, но также и в клубах и ассоциациях, и если чувства внезапно вспыхивают, человек не виноват. Важно то, как вы с этим справляетесь, поскольку эмоциональная измена подразумевает нарушение границ, которое ранит вашего партнера.
Если вы замечаете, что у вас развиваются чувства к другому человеку, вы можете многое сделать, чтобы избежать эмоциональной измены. Полезно — насколько это возможно — сохранять дистанцию и избегать контактов. Если вы не уверены, находитесь ли вы уже в состоянии эмоциональной измены, вам следует проанализировать свои чувства и поведение. Согласится ли ваш партнёр с тем, что вы делаете и чувствуете?
Возможно, эмоциональная связь вовсе не была целью, но вы внезапно понимаете, что близость зашла слишком далеко. Возможно также, что вы замечаете измену только тогда, когда партнёр сам об этом упоминает. В этом случае важно выслушать друг друга и вместе установить границы.
Что хуже: физическая или эмоциональная связь?
Что хуже – физическая или эмоциональная измена – вопрос индивидуальный. Некоторые изменяют только в сексуальном плане; другие боятся, что кто-то другой будет испытывать эмоциональную связь с их партнёром. В опросе женщин, проведённом в 1990-х годах, 88% участниц заявили, что считают эмоциональную измену хуже физической.
Сексуальный контакт может быть разовым или кратковременным, в то время как эмоциональная связь развивается со временем и — из-за связанных с ней чувств — её сложнее разорвать. Кроме того, доказательства эмоциональной измены не всегда так очевидны, как для физической, поскольку границы размыты. Довольно сложно, правда?
Признаки эмоциональной измены
Вы всё ещё не уверены, есть ли у вашего партнёра эмоциональная измена? Вот несколько признаков, которые могут указывать на такую измену. Однако само по себе наличие этих признаков не означает, что у вашего партнёра она есть. Однако, если эти моменты вызывают у вас беспокойство, стоит поговорить.
- Он/она проводит гораздо больше времени, чем раньше, используя мобильный телефон, или имеет необычно много контактов с определенным человеком.
- Вы замечаете, что ваши отношения игнорируются: отсутствие, мало общения и апатия усиливаются
- Ваш партнер лжет вам или скрывает от вас вещи, которые могут быть связаны с изменой
- Вас вдруг стали часто сравнивать с другим человеком или его имя стали постоянно упоминать.
Эмоциональные отношения — сложная тема, независимо от того, на чьей вы стороне. Попробуйте оценить ситуацию самостоятельно : эмоциональная ли это связь? Стоит ли мне поговорить об этом с партнёром или вам нужно рассказать ему? Тщательно взвесьте ситуацию, но разговор — всегда лучшее решение, чтобы не причинить никому вреда.