Менопаузальное либидо

Первая менструация и наступление менопаузы — два момента в жизни женщины, которые вызывают значительные физические и, прежде всего, гормональные изменения. С наступлением первой менструации, так называемой менархе, организм начинает менять выработку гормонов. С наступлением менопаузы происходит следующее крупное гормональное изменение. Многие женщины отмечают, что менопауза также влечет за собой потерюлибидо. Но в чем причина этого и что можно сделать, чтобы желание секса не исчезло полностью во время менопаузы?

Гормоны в менопаузе – не всегда они виноваты

При наступлении менопаузы выработка эстрогена в женском организме снижается, что может привести к временному снижению либидо. Но организм привыкает к новым обстоятельствам и соответствующим образом адаптируется.

Многие женщины пытаются устранить гормональный дисбаланс с помощью натуральных препаратов эстрогена или гормональной терапии. Ученые давно обнаружили, что гормоны не всегда виноваты в отсутствии желания. Иногда причины кроются совсем в другом.

Физические изменения во время менопаузы также являются психологическим испытанием для многих женщин. Это также может способствовать снижению желания заниматься сексом. Для женщин, у которых менопауза наступает неожиданно рано, это также может стать проблемой, если планирование семьи еще не было завершено.

Основной причиной снижения либидо в период менопаузы является, конечно же, физический дискомфорт, который возникает в этот период и может быть весьма раздражающим. Внезапно возникают приливы, изменяется область половых органов, слизистая оболочка влагалища становится суше. Иногда возникают перепады настроения, грусть, чувство стресса и чрезмерная чувствительность. Менопауза — сложный физический и психический процесс, требующий времени.

Сексуальные проблемы во время менопаузы и что можно с ними сделать

Сухость влагалища из-за снижения уровня эстрогена

Если выработка эстрогена в организме снижается, влагалище может измениться. Атрофия влагалища приводит к истончению кожи в области влагалища и уменьшению притока крови к половым органам. Это делает чувствительную слизистую оболочку более чувствительной и может быстрее травмироваться. Это явление может распространяться и на кожу ануса, вызывая болезненность и прикосновения во время секса.

Но отказ от секса — это не выход, если вы действительно этого хотите. Вместо этого может помочь смазка, которая увлажнит слизистую оболочку и предотвратит возникновение болевых ощущений или разрывов кожи во время секса. Существуют также специальные кремы для кожи влагалища, которые обеспечивают длительное увлажнение влагалища.

Вагинальный уход не адаптирован к менопаузе

Поскольку во время менопаузы организм меняется, программа ухода должна быть соответствующим образом адаптирована. Например, ваше влагалище становится более чувствительным и сильнее реагирует на определенное нижнее белье, чем в молодости.

Во время менопаузы и даже до нее особенно рекомендуются дышащие хлопковые трусики. Очень красивое, современное и сексуальное нижнее белье самого лучшего качества, обеспечивающее идеальный комфорт при ношении. Уход за интимной зоной, конечно, также важен до и после менопаузы, но крайне важно использовать средства по уходу с нейтральным pH, чтобы не нарушать микрофлору влагалища.

Мочеполовой тракт – когда мочевой пузырь больше не сотрудничает

Распространенной причиной воздержания от секса у женщин в период менопаузы являются проблемы с урогенитальным трактом. Более четверти всех женщин старше 50 лет страдают слабостью мочевого пузыря, которая может быть как легкой, так и более тяжелой. При кашле, стонах или напряжении мышц тазового дна иногда выделяются небольшие капли мочи, и у некоторых людей это быстро приводит к тому, что желание заниматься сексом пропадает. Страх отвергнуть партнера слишком велик, поэтому секса избегают.

Снижение самооценки – ощущение сексуальности как терапия

Очень простая причина, по которой многие женщины реже занимаются сексом во время и после менопаузы, — это их самооценка. По мере того, как вы вступаете в новую фазу, чувство сексуальности исчезает; Многие из пострадавших просто чувствуют себя «старыми» и поэтому избегают физической близости с любимым человеком. Это может быть как короткая фаза, так и более длительное состояние. А сейчас очень общее замечание: позвольте мне сказать вам, что ваша чувственность и привлекательность не зависят от вашего возраста.

Конечно, это сложно, когда организм меняется во время менопаузы, да и в целом на протяжении жизни. Некоторым женщинам полезно часто мастурбировать в этот период и заново узнавать свое изменившееся тело. Также может быть полезно открыто говорить партнеру о новых ощущениях. Ваш партнер, безусловно, не будет ценить вас и ваше тело меньше только потому, что вы вступили в новый этап жизни.

Менопаузальное либидо: краткое изложение

Если вы еще не достигли менопаузы и беспокоитесь, что можете потерять удовольствие от секса в будущем, учтите следующее: либидо меняется не у каждой женщины, и даже если у вас меньше желания заниматься сексом в краткосрочной или долгосрочной перспективе, это не плохо, а скорее часть жизни и старения. Если до наступления менопаузы у вас по-прежнему слабое либидо и вы хотите это изменить, есть несколько приемов, которые вы можете использовать для его повышения.