Порно зависимость. Зависимость, которой нет?

В социальных сетях я постоянно сталкиваюсь с темой порнозависимости, которую иногда называют интернет-сексуальной зависимостью или компульсивной мастурбацией. Конечно, есть люди, у которых проблемное отношение к порнографическому материалу или мастурбации, я не хочу никому ничего отрицать - проблема в том, что диагноза "порнозависимость" просто не существует. Она не существует.

ПРОБЛЕМА ПОРНОГРАФИИ И РЕШЕНИЕ

Существуют научные дебаты о концепции зависимости, когда речь идет о порнографии или сексуальности. Команда исследователей просмотрела 333 научных публикации на тему «порнозависимости» с 1995 по 2020 год и пришла к следующим выводам: Во-первых, не существует общей концепции, а это значит, что некоторые психотерапевты определяют это как зависимость и трактуют как зависимость. третьи определяют это как проблему контроля импульсивности и относятся к ней как к таковой. Или хотя бы попытаться, поскольку перспективного лечения не существует, поскольку не существует универсального определения или диагноза. А во-вторых, религиозные психотерапевты кажутся: 

Однако с 2022 года у нас будет диагноз «Компульсивное расстройство сексуального поведения». Официального немецкого перевода пока нет. Но мы уже работаем с этой концепцией. Этот диагноз можно поставить, если у кого-то сложилось впечатление, что ему часто приходится мастурбировать, он не может от этого защититься и, например, мастурбирует на работе. Кроме того, человек должен страдать, потому что это так. И из-за этого приходится страдать в повседневной жизни. Порно не должно быть критерием: если у вас сложилось впечатление, что вам постоянно приходится мастурбировать и вы потеряли над этим контроль, вам не обязательно смотреть порно.

ДОЗА СТАНОВИТСЯ ЯДОМ – ДАЖЕ В ПОРНОГРАФИИ

Порно по своей сути не является добром или злом. То, как мы с ними справляемся, имеет решающее значение. Также часто сообщается, что потребителям порно приходится смотреть все более жесткое порно, чтобы возбудиться, а затем переходить от одного жесткого сексуального поведения к другому и затем находить это возбуждающим. Это психологически несостоятельно — у нас нет доказательств того, что можно «тренировать» определенные сексуальные предпочтения.

МЕНЯЕТ ЛИ ПОРНО ТВОЙ ХАРАКТЕР?

Пока что все говорит о том, что просмотр порно не делает вас более сексуально агрессивным или (давайте будем честными, аргументы в основном в этом направлении) что порно не делает мужчин более женоненавистническими. Наши нынешние знания указывают на прямо противоположное: любой, кто уже был сексуально агрессивен и/или имел женоненавистнические взгляды, будет искать порно и смотреть его.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО ПРИСТРАСТИЛСЯ К ПОРНОГРАФИИ?

Но все это относится к широкой публике или, если быть точным, к среднему. Для человека все может выглядеть иначе. Порно может иметь разные последствия. Но им это не обязательно. Нам всем следует быть осторожными и не называть определенное поведение патологическим только потому, что оно нам не нравится или потому, что мы ведем себя по-другому. Однако, если вы обнаружите, что мастурбация или потребление порно соответствуют критериям, упомянутым выше, вам рекомендуется поговорить с психотерапевтом – вы также сможете восстановить контроль над своей жизнью!